京东 11.11 红包
一段俄式拳击手靶
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
俄式拳击手靶，全程冲刺步跳着打
...
俄式拳击不管步伐移动和出拳很注重整体性，冲刺步出拳是很常见的方式，几个冲刺步的辅助练习，打纸片
...
俄式拳击的冲刺步一二连击躲闪反击和二次进攻
...
俄式大爷手靶，刺拳彻闪反击
...
俄式拳击的灵活性太好了，两段小孩手靶训练，值得学习借鉴
...
俄式拳击的几个手靶组合，老教练一看就是高手，这年龄还有这速度
...
温州专业拳击队的俄式训练
...
俄式拳击，拳操，热身，空击
...
俄式冲刺步左右直拳
...
俄罗斯拳击专业队空击，步伐训练
...
个人觉得很不错俄式拳击冲刺步打靶训练
...
俄罗斯大师级教练伊萨耶夫的传统俄式拳击教学，非常值得学习借鉴
...
前后交叉步
...
俄式拳击一堂训练课，内容都是很常练，很实用的
...
阿瓦雷兹和井上尚弥在台下观看拳击比赛
...
重量级第一拳击手：朱尼尔多斯桑托斯
...
右交叉和退着出拳反击
...
俄罗斯青少年拳击
...
没错就是他！被称为白胡子麾下的拳击手
...
2022.比沃尔备战阿瓦
...
一段不错的手靶，收藏
...
【比赛复盘】贝特比耶夫VS比沃尔
...
冲刺步左右直拳，大爷要求打左直转前脚，左直落地再跳一次打右直
...
一个视频让你明白男女力量差距有多悬殊
...
俄罗斯老教练的左右直左摆三拳组合不同打法的手靶演示，动作非常到位
...
伊萨耶夫带学生训练，俄语生肉，无力翻译，只能意会，讲的应该是空击，脚下和出拳的协调配合
...
练过的大级别上门踢馆 坦克被真实了
...
哈塔耶夫training
...
协调性练习
...
俄罗斯拳击队训练，但不知道是哪个队，望大神补充
...
2回合爆肝KO，莫顿 VS 莫雷诺。2024年10月12日，美国费城。
...
这就是为什么要分量级的原因！
...
刺拳的实用技术
...
个人喜欢的胡子哥的直拳教学，里面的用网球练拳的精准度，拳感，很值的推荐自己做一个这种网球速度球，他应该是萨耶夫的学生，打纸片和网球的方法都一脉相承
...
俄罗斯拳击专业队空击热身
...
俄式拳击教学
...
几个不错的拳击基本功辅助练习，可以安排是训练开头，既可当热身又练到了基本功
...
菲多教学课
...
比沃尔师弟的前手冲刺步直拳work
...
右交叉拳在实战中的运用