胯和身体关系
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身体不会圆
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身体什么时候加手？
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舞蹈的对角关系
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身体和手不配合
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身体 立不起来？
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身体会呼吸？
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手臂的长短
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每天早晚这个拉伸一定要做
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10秒就知道高潮的秘密
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旁提 起不来？
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身体的整体性和非整体性
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做动作向上拎
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零基础必学-脚踝稳定训练（四分 无耐心勿进）
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别在这样压胯了
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身体配合不好 怎么跳舞？
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学舞的逻辑
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为什么跳舞不好看？
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正确的泄劲儿！！！！
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快速学习云肩转腰！保证会！！！
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动作的整体性
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外盘腕
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脚下立不稳？？？？因为什么知道吗？
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留住重心
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兰花指做不好看？？？？
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一分钟学会揉球云手
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发力顺序＝力量的传导？
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身体要“圆” 跳舞才有“味儿”
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翻身翻不好？
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胸腰你一定要会用
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僵硬与放松的对抗
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一做动作 膝盖就疼？？？？
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学舞腰疼？零基础必看！！！！！
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站起来提沉做不好？（零基础必看）
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跳舞没力？这四点你记住了
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这三点提升舞感
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大点声 自己慢慢听
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你的肌肉和呼吸配合好了吗？
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脚位
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你的古典舞提沉 有动势吗
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手臂没感觉？这三点你都错了！