每天早晚这个拉伸一定要做
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零基础必学-脚踝稳定训练（四分 无耐心勿进）
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零基础爱好者 学习古典舞掰扣步 真容易呀！！！
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一字马｜男生横叉被男教练压到贴地
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被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
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明白这四点，你会跳的越来越好
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身体的惯性
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手臂的长短
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留住重心
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五个手上动作 让你直接会跳舞
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做动作向上拎
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立不稳吗？
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会站立 再跳舞！
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跳不好因为你太懒了
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拉伸你会吗
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不许这么练习腰！！！！
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舞蹈是无意义的
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身体不会圆
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简单好看的古典舞《相思入画》
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跳舞这样做动作 永远好看不了
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错了就停下来 别做了
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脚站不稳？跟我一起做吧！
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你控制不住身体？
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古典舞常见错误
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幼儿舞蹈《大中国》完整版
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翻身翻不好？
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你的小五花还是这样吗?
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为什么跳舞不好看？
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三招教你 舞蹈中怎么转圈？？？
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一分钟 让你知道腿的发力方式
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青蛙趴练习
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这五点 才是你跳不好舞的原因
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别在这样压胯了
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手指不灵活？快进来学吧你！
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不会拧身体 就别乱扭了！
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点线的联系
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轮指
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我的核心总是控制不好
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胯和身体关系
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胸腰没有感觉？
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成人学古典舞九点三线