京东 11.11 红包
学完内观正位后的流动，越来越接近我喜欢的样子。
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练吧！让根基和内核一样稳！
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无主题晨练，流动中一点点唤醒身体。
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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也许你不会懂，从你说爱我以后，我的天空星星都亮了......——光良《童话》。
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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用两年从内观流小白到老师，没有击垮我的，让我有更强的生命力向上生长。每一步都算数，哪怕再微小。
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《爱很简单》口令跟练（初学者跟练版），每次练都很治愈的歌。
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当你的学员把内观流练成广播体操～给课堂带来惊喜的不一定是老师，哈哈哈～
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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内观正位LTE，越发力越轻盈。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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练内观流做不了脚锁？用这个方法一周搞定！“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈，一周成功启动脚锁！内观流初学者必看～
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身心狂虐！狂野式巨多的序列！好听好虐。内观流《Because of you》。
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这种精神状态不要太爱，内观流《Shadow》，来自西班牙内观流工厂。
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被这段Rap狠狠治愈了，与自己和解是人生的必修课。
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0️⃣基础学内观流：不会转肩划手的练这个❗️
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为什么练内观流要先练内观正位？（看文案）
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《若把你比作歌》内观流串联。
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林俊杰《爱笑的眼睛》，没有你我的笑更美丽。
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初学者每天都要练的脊柱流！脊柱僵硬的给我天天练！
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恋爱会输，好好工作才是稳赢！但不妨碍歌好听，《好好恋爱》内观流串联（原创）。
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0基础学内观流：流动中的划手转肩技巧。
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来日纵使《千千阙歌》，飘于远方我路上…
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口令跟练|内观流《童话》，听着会心疼会哭的歌。
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看不到光的时候停下来想想自己要什么，那就是光的方向。
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每一天都是新的你和我。
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想，都是问题，练，才有答案。每天是新的我。
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内观流《This love》｜爱一个人不会卑微到尘埃里，爱错才会。
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即使悲伤也要保持优雅|内观流《Closure》
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等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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内观流初学者无限循环的基础流动，没有天赋就刻意重复地练习。
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0基础能练内观流吗？不会听节拍怎么办？
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在深圳CBD的天空之城flow～在这里可以激发你无限的想象。
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《月亮代表我的心》完整版口令跟练（原创）
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张碧晨《道别》歌词诉说感好强，是道别也是等待。
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内观流•无界•新手和习练者皆可无限练习
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内观流线下精品小班课，今天练爽了～
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做学生真的很快乐呀～
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邓丽君《月亮代表我的心》（原创完整版）。
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17年前的广东歌有多好听！“我们这结局太不堪，分不清真假的爱恨......”词曲好绝～