即使悲伤也要保持优雅|内观流《Closure》
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60分钟扭转流瑜伽跟练课，灵活保养脊柱，建立身体的稳定性！
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43分钟流瑜伽 | 塑形瘦身 | 提升新陈代谢 | 排毒减压☆☆☆
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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口令跟练｜听完被副歌洗脑《Dance Monkey》。
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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口令跟练｜《晚风心里》完整版。序列来自雅雅子老师。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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内观流口令跟练｜太迟说抱歉的《Apologize》。
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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创始人串联，建议小白每天至少练十遍！
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口令跟练|内观流《偏爱》。“我要的爱不是有多爱，而是你的偏爱和例外”。
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对别人狠，对自己更狠。《Kill this love》。
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练很酷的内观流。
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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0️⃣基础学内观流：不会做彩虹式的看这个❗️
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内观流《Before you》｜没有新故事的人，才会对过去念念不忘。
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原创音乐流《Photograph》，
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《I don't want to say goodbye》完整版。
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《Lose you now》内观流，爱者更爱，不爱者自由。
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内观流《Because of you》｜不放过自己，才是最大的内耗。
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口令跟练｜你是永远的《月光爱人》。
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瑜伽老师每天都练的基础流动，激活能量。
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上了十节内观流私教后，我的学员悟了...
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0️⃣基础学内观流：半月式做不稳的看这个❗️
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0基础学内观流：流动中的划手转肩技巧。
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口令跟练｜内观流《如愿》。
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《I got you》内观流完整版，乍见之欢不如久处不厌。
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内观流《Picture you》，光闭上眼睛就疯狂心动。
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口令跟练｜流瑜伽《乌兰巴托的夜》。
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你的鼓励，使我超越了自我|You rise me up。
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内观流0基础小白入门，高频基础体式串联。
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有些人光遇见就很幸运了。《这世界那么多人》口令跟练。
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我的心敏感又脆弱，我的灵魂却向阳而生。
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内观流口令跟练｜穿越时空《想见你》。
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先是你自己，才是妈妈。母亲节暖心流《世上只有》。
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到此为止吧，爱你是全场梭哈。《Things you said》原创片段，完整版请翻主页（发过）。
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嫁给自己永远不会离婚。有时候不是不爱了，而是有人选择继续坚持，有的人选择放弃。
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内观流《Higher I will go》，跌落谷底是为了更好的触底反弹！
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内观流《说散就散》，不入心的感情，说散就散。
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内观流线下团课，降阶版腿部力量练习。