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【中英文字幕机译】你的低碳水化合物饮食会杀死你天生瘦弱的配偶吗? - 苏珊布鲁尼
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https://www.youtube.com/watch?v=WkJPJeLAK_A 【中英文字幕机译】你的低碳水化合物饮食会杀死你天生瘦弱的配偶吗? - 苏珊布鲁尼 Susan Bruni 提供了有关体重管理的深刻见解,讨论了与瘦体重高反应者 (LMHR) 表型相关的个人经历和研究结果。她分享了她的低碳水化合物饮食历程、低碳水化合物饮食对她和丈夫健康的影响,以及饮食对代谢健康的更广泛影响。她强调需要对饮食影响进行更多研究和开放的探索,强调公民科学在增进理解方面的重要性。 章节列表: 0:00 - 简介和主题概述 0:30 - 质疑低碳水化合物高脂肪饮食 1:00 - 个人经历和背景 1:30 - 瘦质量超反应表型 2:00 - 职业和健康背景 2:30 - 过渡到低碳水化合物饮食 3:00 - 减肥之旅 3:30 - Gary Taubes 工作的影响 4:00 - 丈夫的饮食习惯 4:30 - 低碳水化合物饮食的挑战 5:00 - 种子油和碳水化合物敏感性 5:30 - 关于瘦的误解 6:00 - 个人脂肪阈值概念 6:30 - 胆固醇和体重指数变化 7:00 - 丈夫的血液检查和健康问题 7:30 - 增加锻炼和低碳水化合物关注 8:00 - 发现瘦质量超级反应器状态 8:30 - Dave Feldman 工作的重要性 9:00 - 饮食改变后丈夫的血液检查 9:30 - 低密度脂蛋白与代谢健康之间的平衡 10:00 - 测试和健康评估 10:30 - 同行评审研究的作用 11:00 - 全球糖尿病趋势 11:30 - 关于有氧运动的担忧 12:00 - 他汀类药物及其影响 12:30 - Peter Hyperlipid 的建议 13:00 - 采用相反的健康方法 13:30 - 最近的健康改善 14:00 - 最后的想法和更多研究的必要性 14:15 - 结束语并呼吁捐款
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