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喝水都胖的体质,一定要练习这个动作
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梵月瑜伽 小众健身
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秋天第一练
【健身教程】懒人边玩手机边运动,开肩美背➕缓解腰腿压力的瑜伽小动作,一起做起来。
最简单开肩美背,坐着也可以一招还原少女背。
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一个动作打开我们的肩肩背背。
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