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7月4日 (5)膝关节强化
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胃痛…只能在打工间隙推揉中脘穴
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双脚的脚踝扭伤。脚底脚踝肿胀。
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每天一遍,防止摆烂
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#27 6.13
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三头肌+核心
N1529
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奇怪的骨架,手腕15.5cm
6月29日 (2)久坐背部伸展训练
8月3日 (2)髋屈肌力量
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N1508
倒计时15天
百日腹肌挑战第四天
踝关节术后,小腿肌肉萎缩该怎么训练?