晨跑第258天，目标达成！
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晨跑第255天，目标达成！
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晨跑第212天，目标达成！
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晨跑第235天，目标达成！
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晨跑第309天，目标达成！
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晨跑第224天，目标达成！
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一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第206天，目标达成！
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晨跑第256天，目标达成！
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都已经八月了，请你大声地告诉我，你的目标是什么？燃脂增肌！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第219天，目标达成！
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晨跑第261天，目标达成！
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晨跑第214天，目标达成！
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长期晨跑的十大好处是什么？
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晨跑第263天，目标达成！
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晨跑第281天，目标达成！
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！
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晨跑第278天，目标达成！
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要自律，要自省，要进步，才能过上幸福的生活。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第204天，目标达成！
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百练跑为先！跑步是基本功，心肺能力好，是地基。其他能力，如爆发力，才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第185天，目标达成！
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晨跑第217天，目标达成！
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晨跑第289天，目标达成！
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周六慢跑～～～
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每天晨跑十公里，吃嘛嘛香！
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晨跑第274天，目标达成！
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晨跑第277天，目标达成！
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晨跑第215天，目标达成！
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晨跑第173天，目标达成！
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慢跑还是快跑？
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如果可以给生活加点东西的话，我希望是健康和快乐！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第190天，目标达成！
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晨跑有感：没有一种生活方式是完全对的或者错的，适合自己就好。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第191天，目标达成！
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在第9号台风“马鞍”正面来袭之前，说什么也要先完成今天的目标。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第227天，目标达成！
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如何克服恐惧？
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本周晨跑运动计划～～～
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神就是道，道就是规律，规律如来容不得你思议，按规律办事的人就是神！
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骄傲的活下去，我的生命就该完整度过！晨跑第13天，目标达成！
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不做拼命三郎～～～
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每当烦恼袭来时，我就会毫不犹豫地给自己来一场说走就走的晨跑！10公里下来，所有的烦恼全都烟消云散。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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老天爷会奖励那些努力的人～～～
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跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体！今天你《本草纲目》了吗？晨跑第157天，目标达成！
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我已经过上了老年人的生活：早起晨练，晚上溜达～今天你跑了吗？晨跑第153天，目标达成！
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夜跑是坚持，晨跑才是挑战！今天你跑了吗？晨跑第148天，目标达成！
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人为什么会生病？