00后小哥又来了、嘎嘎干状态嘎嘎好，牛逼我还需要2-3周去收干下腹以及背部的脂肪，一起加油干就完事了
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健身没有文案，只有出汗
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无码来了 想看恋爱日常还是训练日常
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居家健身医生大叔
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自然健身19个年头了
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练腿太酸爽。还有减脂餐分享
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周一健身氮泵。现在后生仔一个比一个猛
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四川古典健美锦标赛男子组B组
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去年8月份和好兄弟的合拍 现如今好兄弟已经可以在奥赛取得好成绩 希望明年有机会能够同台较量
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胸日 低碳的第四天，虚到发慌，没力气推，明天高碳恢复下
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在学校的时候才是体型巅峰
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00后小哥天赋真好🫡90后老头子不得不服老
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东北通体猛男赤膊展示肌肉
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今天早上73.6kg 还需要3-5kg来收干
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做完深蹲，然后做垫片的单腿弓步蹲，我愿称之为死亡1分钟，最后腿是真软了
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李书鹏压杠逃杠腹部泛红
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减脂期的练腿日，我开始害怕练腿了
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下等马的手臂
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减脂期放纵日Vlog 早餐韩国cafe早午餐 午餐烧腊店双拼饭 晚餐自助火锅 一天长了3kg
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今早空腹69.5kg，上一次体重6开头还是2年前，最后三周大火收汁
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这个天赋有说法吗？兄弟萌
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一不小心已经减了12kg
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ICN 健体造型
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Vlog：关于造型课 造型课价钱以及学习造型课的建议
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今日早训肩部递减组，夜训有氧前手臂训练二头超级组
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要猛
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第8节造型课
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男生宿舍精神状态
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腰部和背部的顽固脂肪还没刷干，最后10几天考验意志的时候
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希望我在健身前就明白的道理
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3.30.2024状态 74kg 早课结束练胸 晚课结束练手臂做有氧
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第7节造型课，体重体脂又降了一些.
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昨天高碳放纵日Vlog 以及今天储水状态
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终于学会一点真空腹了
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决定5.11去悉尼自然赛洗澡了，接下来有空的话也会发一些备赛过程，以及比赛后悉尼的生活和美食，有兴趣的朋友可以关注下哈
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有氧后的健体造型练习 今天是第二个低碳日，身体非常的瘪
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摔跤运动员，这些兄弟都不简单啊，都是特长生
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抓住春天里的小哥哥一枚～咦，这个小哥哥是我的～
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台下抹油 台上加油 DMS昆山站90公斤级冠军徐炯
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五年基础开始恢复训练是什么效果
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老片回顾：大学生拍月历展示身材