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一卷胶带解决脚后跟疼痛!如何使用肌内效贴布②——跟腱炎
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https://www.youtube.com/watch?v=eghAfddLX24 “跟腱疼痛”和“跟腱炎”,具体表现位小腿至脚后跟不适。 常见于需要频繁跳跃、使用跟腱的运动,或因热身不足引起。 使用预切KT贴,以“直接贴紧——轻微拉伸——直接贴紧”的方式,在疼痛处贴上贴布。 为跟腱提供良好支撑,帮助缓解跟腱疼痛、辅助治疗跟腱炎。 · 肌内效贴布又称“肌贴”“KT贴”,是运动员和运动爱好者广泛使用的产品,具有良好拉力和附着力。 对肌肉紧张、肌腱拉伤、关节扭伤、软组织水肿都有良好的支撑、缓解、加速患部痊
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最近很多体育生跟腱紧张酸痛!为了避免跟腱损伤的出现!这套肌贴防护方法建议收藏关注起来! #跟腱 #喜欢就点个关注吧 #体育生运动康复中心
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