安踏灵丹训练营
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安踏灵丹修炼计划
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转髋训练
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【陈列1】第一支视频求三连！
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好久不见天体
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职业训练师露个脸
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最新视频上线，求关注！
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我也想拖鞋白袜穿，但是怕路上说我死丐
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水了一段时间的视频，正式回归训练！@李青翔
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转发给那个你觉得可以完成的小伙伴
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伤后恢复训练，变强了
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来来来，快分享给你们的朋友叫他试试
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针对性训练
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练，个子小的那个明显更厉害
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周末说好休息的
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超级简单实用的训练，甚至对场地没要求，室外找个台阶也可以练
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干货分享
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户外肌耐力训练
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下肢稳定，髋关节发力，以及核心传导
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建议所有做跑跳训练的人都看看这个系列
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篮球薄肌精牛
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篮球运动员该做的核心训练
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赛前激活
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线上一对一私教来咯
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年后恢复训练
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fitness
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半决赛绝杀
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2023年，以训练结尾
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下肢螺旋链发力训练，用来增强转身以及侧身对抗的能力
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肌肉白高弹黑皮男高体育生
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又又又又来练核心咯
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适合篮球运动的体能训练
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被打爆了，累死
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希望小兄弟接下来的比赛可以保持火热状态，打出精彩的比赛#篮球 #运动表现 #街霸#再就业
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又来练髋了
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如果非要说有秘诀，那就是简单高效，持续输出
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这就是我在美国打球不惧对抗的秘诀—强大的核心对抗
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这个系列的最后一个动作
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敏捷训练
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打算做一些过年在家可以保持状态的简单训练，也算是给大家准备的年货了
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旋转发力