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体前二次变向过人技巧
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体前二次变向过人技巧
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磁铁效应,转髋拉回衔接误导变向过人技巧
山姆高德误导变向
球场无解过人招式,这也太帅了吧!
不减速变向
NBA顶级射手都在用的投篮发力模式。
为什么这种“一抽一抽”的过人节奏最难防?
双垫步误导变向过人技巧
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
打球遇到高的就怂了?小打大就用这招!
哈达威变向过人技巧
小个子后卫必学,小托马斯半转身犹豫步
练习变向时一定要注意的五个细节!让你的变向更快更稳!
首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步!”
你什么时候发现单脚连续触地可以晃过防守人
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
哈登打野球,阅读防守细节拆解,见招拆招最重要!
推球变向,妥妥简单实用的过人技巧。
转髋突破术,效果嘎嘎好,一跳一突,别人就跟不上了
【跟练干货】俄罗斯🇷🇺国家队训练师之柯冉幼爽训练大合集!
为什么职业球员的《跳投》又快又有力?这个细节一定不能忽略!
【篮球教学】个人技术需要不断修炼
“转髋犹豫步”保姆级教学!
掌握了这个《胯下》细节,你的过人成功率才会更高!
“假传真上”虽然实用,但是做不好很容易走步!
突破受阻? 及时调整 二次突破!
杨皓喆教你双胯下两步突破爆发!
快速行进间变向球老是掉?🤔
欧洲步怎样更有效果? 加上Crossover变向怎么样?
顿拜推球变向
这一招也太“欧文”了!学会了就再也不会怕走步
用坠步谈一谈:什么是无效练习?
四步教会你“柯冉”招牌《双胯下转髋过人》赶紧收藏练起来!
交叉变向教学
这招真的很难防啊
这招确实太帅了!!!体前双变向来学学看记得点赞关注兄弟们
体前变向是球先动还是脚先动?
屡试不爽的过人好招,拿捏防守人!
这练好了不得把你兄弟嘴晃歪?
只运一次球过三次人!
剪刀步变向过人技巧