【时尚健身】“生活绝非日常与梦想的二元次对立若庸碌已成习惯 又怎能指望一场旅行 就能将自己拔出泥潭？”
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【时尚健身】“可以一蹶不振，但我偏要一鸣惊人！少年都有英雄梦，少女未曾不想艳衣怒马！一帆风顺多没意思，我祝你乘风破浪！”
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决
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【时尚健身】“如果有阳光，那就使劲灿烂吧！千万别辜负了1.5亿公里外的照耀，生活要五颜六色，但不能乱七八糟”
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【时尚健身】毕生所学的腹肌马甲线公狗腰动作，一个星期，让你发现改变自己只需坚持下去%我的生活日记
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“即使生活里有太多的不如意，但我们依然要，感恩生活教会我们的一切！”
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【时尚健身】每天凌晨四点起床坚持曼巴精神于此一生
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挑战最帅鳄鱼爬
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“人生一辈子，遇见你就笑的人你会怎么办？”
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【时尚健身】跳绳三部曲，你学会了吗？
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【时尚健身】每天三分钟，让你%精神焕发%龙精虎猛%永远18岁 一起练？
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“把生活热爱到极致，不留遗憾，很多事情没有来日方长，我要现在就快乐”
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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【时尚健身】%腹肌训练 小时候体育老师就告诉我 男人必须腰好 腰如果好 世间一切都会变的很美好 你明白这个含义吗？
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要给大师兄上一课？
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“有人催你起晨曦 无人候你共黄昏本是人间自由身 却非人间自由人”
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凌晨五点起床让阳气升起，从胯开始，很简单，你学会了吗？
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“没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始！”
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【时尚健身】世界最伟大拉伸 每次运动前运动后必做的一套动作，拉伸各部位激活肌肉避免受伤，效果不要太好
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【时尚健身】%跳绳 生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，虽为凡人，应有不灭之心，10000个已跳完，你所看到的，都是我想让你看的
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【时尚健身】 每日一万跳绳以后，我还会做一点普通人都会做的简单动作，一定要看到最后，横起不横起？
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【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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【时尚健身】这个动作普通人只能做一个，不要犟，不服来试试？
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【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，跳出诱惑妩媚赛西施，跳出一笑倾城蜜桃臀
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推荐一个非常好记又好学的训练方式，男女通用，你学会了吗？
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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【时尚健身】#今天的小美好 没时间去健身房？只需要一个拉力带神器，在家也能一周暴瘦十斤！#
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰 %瘦瘦瘦 %马甲线 %A4腰
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“默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！”
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“吃亏和吃饭一样，吃多了都可以长大”
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【时尚健身】从黎明前更黑一些，跳到太阳东升；有些人是因为看到，才相信；有些人是因为相信，才看到…
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【时尚健身】“除夕之后，你将涅槃重生，逆风翻盘，这一局，是必胜局，让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】跳绳新手必须牢记的五点，建议收藏！很多人说跳绳小腿会粗，我每天最少一万跳绳，大家看看我小腿如何？
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“你花时间和你的家人在一起吗？ 我当然有；很好！不照顾家人的男人，根本算不上是个男人！”
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【时尚健身】“ 我们生活在阴沟里，但有人依然仰望星空 ”
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“不妨大胆一些，反正我们不能活着离开这个世界”
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【时尚健身】“今天带你们回到2018年的抖音，那时候你在干嘛？”
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“强者可以分为天才型与努力型，我虽然算不上强者，但我属于勤奋的努力型！”
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“默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！挑战无休止？”