“强者可以分为天才型与努力型，我虽然算不上强者，但我属于勤奋的努力型！”
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来挑战把
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“比世人眼光更可怕的，是自己那颗，在意世人眼光的心”
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叫上你的闺蜜兄die 来挑战单手推瓶子挑战 “总有一天，你经受的苦难，终会照亮你前行的路～”
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推荐一个非常好记又好学的训练方式，男女通用，你学会了吗？
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街头极限健身！属于强者的运动
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“这十万八千里山河慢慢，再不要相逢，也不要相识了！”
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，打开龙脊，唤醒a4腰%开龙脊 %a4腰
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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“希望余生的你修炼五样东西，扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻在命里的坚强！”
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【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，跳出诱惑妩媚赛西施，跳出一笑倾城蜜桃臀
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【时尚健身】%创作灵感 白岩松老师说的话就是权威！每天坚持一分钟，两组，七天一个大改变%养生 %静蹲
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你根本无需自律！ 自律 坚持 努力
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向大哥学习，好的东西分享给大家，每天凌晨五点起床，让阳气升起，简单的事情重复做，我相信一定会开花结果
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时，让体内阳气冉冉升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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“生如蝼蚁当有鸿鹄之志，命如纸薄却有不屈之心，乾坤未定你我皆是黑马，有朝一日必将飞黄腾达”
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“我要证明，就算不会忍术和幻术的人，也能成为了不起的忍者！
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【时尚健身】一分钟，练出钢鞭一般的腰椎和颈椎，改善腰椎外向滑脱，拥有异人金刚铁骨%健身教学
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“没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始！”
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【时尚健身】%单手推鸡蛋 挑战成功，999次的失败，才会有1000次的一次成功！
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【时尚健身】毕生所学的腹肌马甲线公狗腰动作，一个星期，让你发现改变自己只需坚持下去%我的生活日记
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叫上你的闺蜜兄dei来挑战
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【时尚健身】大师兄的早餐，有人懂吗？终于分享给大家了%早餐 %在哪都要好好过年%新春运动汇
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【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气冉冉升起，每天一百下
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【时尚健身】“如果有阳光，那就使劲灿烂吧！千万别辜负了1.5亿公里外的照耀，生活要五颜六色，但不能乱七八糟”
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【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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【时尚健身】“真正要做的事情 对神明都不要讲”
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【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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【时尚健身】很喜欢这句话：“人生除了病痛以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观所带来的，并不是真实存在”
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“或许遗憾和年轻，总绑在一起！”
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《囚徒健身》第六艺
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“既然认准一条道路，何必去打听要走多久！”
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【时尚健身】生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，虽为凡人，应有不灭之心，你所看到的，都是我想让你看的
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