【时尚健身】这个动作普通人只能做一个，不要犟，不服来试试？
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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【时尚健身】一个动作瘦全身，每天静躺一周后皮肤摸起来光滑了，肩挺了背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊细了！
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决
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【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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挑战最帅鳄鱼爬
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【时尚健身】推荐一个动作，每天100下，你会发现腰瘦 腿瘦 瘦全身 燃脂超轻松，唤醒a4腰%a4腰 %瘦%减肥
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【时尚健身】跳绳新手必须牢记的五点，建议收藏！很多人说跳绳小腿会粗，我每天最少一万跳绳，大家看看我小腿如何？
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【时尚健身】%腹肌训练 小时候体育老师就告诉我 男人必须腰好 腰如果好 世间一切都会变的很美好 你明白这个含义吗？
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【时尚健身】每天三分钟，让你%精神焕发%龙精虎猛%永远18岁 一起练？
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【时尚健身】三天不打 上房揭瓦
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【时尚健身】一分钟，练出钢鞭一般的腰椎和颈椎，改善腰椎外向滑脱，拥有异人金刚铁骨%健身教学
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】“英雄行险道，富贵似花枝”
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【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，跳出诱惑妩媚赛西施，跳出一笑倾城蜜桃臀
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【时尚健身】每天10000个已跳完，真的很值得，今天你跳了吗？
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【时尚健身】早晚各五十次，让你肾气风驰电掣🔥还能唤醒a4腰，男女通用🔥一起练？
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【时尚健身】跳绳确实会瘦，但务必记住16字真言：量力而行 循序渐进 水滴石穿 贵在坚持
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【时尚健身】四肢不胖，只有肚子大？推荐你做下面这套训练！
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你抬右腿，我抬左腿可好？每天五分钟，干嘛都轻松，动作简单，一看就会“空气二郎腿”
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【时尚健身】来也匆匆去也匆匆 再次回到这个地点 也许已是迟暮之年
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰 %瘦瘦瘦 %马甲线 %A4腰
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【时尚健身】体重在130～180之间的你，请和我一起做下面这套训练！减脂的同时练出%腹肌%马甲%公狗腰
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰%a4腰%瘦%马甲线
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【时尚健身】%跳绳 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺小细腿；怕腿粗怕伤膝盖？怕这怕那？你就不怕脂肪吗？
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【时尚健身】%创作灵感 白岩松老师说的话就是权威！每天坚持一分钟，两组，七天一个大改变%养生 %静蹲
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【时尚健身】凌晨四点起床空腹100下，促进肠胃蠕动，排空体内杂物，唤醒a4腰
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【时尚健身】坚持就是胜利
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“不妨大胆一些，反正我们不能活着离开这个世界”
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【时尚健身】“当决定不在装傻，那就惊艳所有人吧”！
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“你花时间和你的家人在一起吗？ 我当然有；很好！不照顾家人的男人，根本算不上是个男人！”
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“有人催你起晨曦 无人候你共黄昏本是人间自由身 却非人间自由人”
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【时尚健身】每天100下，让自行车变跑车，七天唤醒a4腰，成为悍马一样的人物 男女通用
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【时尚健身】深圳这个城市不大也不小，为什么总有人想给欧克上课呢？
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海豹突击队 要给大师兄上一课？
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不管你信不信，单腿深蹲都会使你的膝盖越变越强，你能做到吗？
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【时尚健身】人狠话不多，
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄地努力，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】每天100下，干啥啥轻松，动作简单，一秒学会