W6D4：无腰带硬拉160kg，无腿卧推130kg
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我就说怎么平时上不去
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当力量举女孩第一次去铁馆硬拉｜135kg@50kg
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传说中的大重量厘米硬拉？(910kg)
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巅峰期的轮子哥狠起来硬拉魔山都得让他三分….恐怖的力量！
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超程硬拉180，200/暂停推120/无腿100
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不好意思，我这是140kg上斜击掌卧推
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无腰带传统拉210恢复 无腿推102.5八次
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低杠190三次，暂停180三次，无腿推100八次
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阿瓦雷兹沙袋专项训练
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体重涨了1KG那么就蹲一个好久没蹲过的160吧
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W8D2：佛系无腰带160，体会硬拉腿部发力
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W3D4：暂停硬拉160kg简单练一练
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佛系日的前蹲和高杠奥蹲技术打磨
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广中医报到入学第一练：操场双杠
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练它！膝盖压力就没啦！
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22/10/13:160kg低杠两组10次，实力推60kg8次
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拳击手日常的训练项目
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W8D3：泽奇翻车，卧推堆容量
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W8D3：小重量暂停160kg深蹲磨技术，无停顿卧推130kg做组险吃席
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人类握力新突破 170.2kg
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W7D3：泽奇130箱蹲+170传统拉
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200公斤的硬拉训练在健身房被投诉太吵了
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我就纳闷了这咋起来的
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470kg！发生在中国大陆的，最重硬拉数据！相扑之神☞克里斯托弗
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一周一练之硬拉170kg10次堆容量
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暂停硬拉190kg/低杠200kg3次未达幅度
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不练硬拉导致的300kg传统这么费劲
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力量举大佬假扮成清洁工，在健身房上演扮猪吃老虎
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W2D2：腰闪了也是可以硬拉160做组的
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7.18安全杠深蹲160kg4组5次
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高中生卧推50公斤也是拿捏了
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W2D4：170kgRDL和110kg潘德雷划船
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8.28无腰带安全杠+直腿硬拉常规训练
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220连续不离地
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W1D3：实力推60kg，窄推90kg做组
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力量举练多了身体反应慢好多
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小力王尝试大重量卧推
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拳击训练后卧推110kg拉胯