发个库存#站桩，养气安神，培本固元，提高免疫力，提升生命力和自愈力#弘扬优秀传统文化 修心修行 长新冠疫情后遗症看过来
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#心培太极#重庆 站桩功，就是通过“抱神以静，形将自正”的自我调节法，养足人体精气神。练功者到达深层次状态时，思想会高度集中，静心宁神，摒除杂念，全身放松。
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#康养#调桩 站桩是一个整体工程，需要各部位协调配合，中正才能安舒，才好培本固元，更不会膝盖疼。只有站对了，才会对膝盖有好处，甚至还能缓解其他运动导致的膝盖疼
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站桩是静力求动，是不动之动，是慢练之法#心培太极#重庆 健身不是健体☯☯☯站桩以通气血，调经络为手段，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学#站桩
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 内家拳需不需要练柔韧性？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩#康养健身
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站桩中要求的穴位对照#无极桩#陈式太极拳
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#心培太极站桩生活馆 该学员调桩后7分钟体温直接干到38.1℃‖提升生命力‖开发自愈力‖改善亚健康
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这一拳20年的功力，你挡得住吗#新架二路#掩手肱拳#青龙出水#翻花舞袖 视频无任何处理，一个带了降噪麦克风，一个没带 #养生 太极拳
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太极之美，美在那里？是思想哲理？是延年益寿？是能提升精气神？还是姿势优美，动作潇洒？
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