减脂第六十五天 体脂率已经降低到7%-8%了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
临时决定参加6.25北京寰际拿卡赛，各位北京见
...
当你体脂率低于百分之10以下后每天做100个卷腹和悬垂举腿后你会发现你的腹肌坚如磐石
...
当你体脂率足够低的时候，每天单边100个侧面两头起，一个星期之后你会理解到什么叫刀刻般的侧腰(腹内外斜肌)
...
减脂第八十二天 第一场北京寰际拿卡赛，赛前四天
...
谁说我是死肌肉来着，你出来来，明明这么灵活
...
年少十年与铁 度日 北京寰际拿卡赛前两天，等着开战
...
台上3分钟 台下十年功北京寰际赛前三天
...
《抗击打训练》唔！
...
假如你从8月1日开始减肥🔥
...
减脂第七十五天
...
减脂第九十三天 马上熬出头了
...
要开始护着老腰了
...
农民出身的小哥身材就是耐看
...
三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
...
减脂第六天 体重98.5KG 体脂率17 一共十二周减到体脂率5%
...
检录搞定 这两天好好灌水脱水充碳 用新的状态迎接三亚寰际拿卡赛 目前来看这次调整很成功，比北京寰际赛大了一圈，还是需要对自己足够了解多尝试
...
古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
...
是健美选择了我，而不是我选择了健美
...
【7月28日单节全程倒计时】刘畊宏直播回放剪辑版 横屏 高清录屏 刘畊操 宏刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 完整版 全身燃脂训练 健身 拉伸
...
备赛第二十五天 94KG 体重下降6公斤 体脂率下降6个点 减脂，减脂 请关注降低的体脂率，而不是体重，体脂率的下降，瘦体重最大化保留才是王道
...
你为你自己喜欢的运动咬紧过多少牙关
...
减脂第九十二天三亚寰际赛前五天 怎么越减脂越年轻呢！奇怪了#减脂 #备赛 #古典健体
...
减脂第六十九天，肌肉被破坏的感觉真疼
...
40min费教练臀腿（含热身+拉伸）自用
...
备赛第十四天 饥饿感叠加起来了，这感觉回来了
...
减脂第七十三天
...
【帕梅拉-能量舞】Taylor Swift 泰勒金曲，30分钟有氧燃脂，快乐扭扭，含拉伸～
...
「居家健身」在家打造胸肩腹训练，轻松塑造完美身材！
...
【Yuuka Sagawa】腰围减13cm！瘦腰你可以永远相信她，两周甩掉腰两侧赘肉
...
减脂了七十一天，奋斗呀
...
不积跬步不无以至千里
...
小肚子肉多怎么解决
...
迎接新的目标 继续加油
...
女生脸跨就去练背
...
独处是因为实在不想陪别人演#网红健身打卡地 #要做一个猛男 #健身氮泵
...
减脂第九十天 三亚寰际赛前八天
...
我和我的肌肉伙伴们
...
瘦肚子最快的时间大公开！！真的小了一圈！！
...
莱美有氧操bodyattack125视频音乐减脂塑形健身教练教程有氧运动团操
...
一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己