减脂第九十天 三亚寰际赛前八天
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年少十年与铁 度日 北京寰际拿卡赛前两天，等着开战
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台上3分钟 台下十年功北京寰际赛前三天
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再一次偶遇小大哥，啃我肌肉还口水拉丝
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减脂第九十二天三亚寰际赛前五天 怎么越减脂越年轻呢！奇怪了#减脂 #备赛 #古典健体
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减脂第八十八天 你所经历的痛苦和磨难，终将会成为花朵🌺开放的养分
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减脂第八十七天 腹肌吃鼓起来了嘿嘿😁嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
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嗯哼
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减脂第九十三天 马上熬出头了
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我和我的肌肉伙伴们
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减脂减了整整七十八天了，不可思议，我饿了这么多天了
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时隔一年
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【刘畊宏】2024年7月30日周二刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】花小龙 大闹畊练村 畊游记 2024.7.30 刘耕宏 1小时30分钟有氧快乐健身操
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迎接新的目标 继续加油
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当你体脂率低于百分之10以下后每天做100个卷腹和悬垂举腿后你会发现你的腹肌坚如磐石
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建议女生一定要练背！！
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赛前一天脱水，充碳，只有我这么乱来的乱吃的吧，哈哈
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备赛第八天 嗯！ 人自信了，也不知道哪来的
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【有些车一看就知道很费油＃三亚老师的朋友圈
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需要我给你洗车吗
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减脂第五天 体重从100kg-99kg 掉了1kg 每天4餐 一餐300克米饭200克肉类
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生活中的一切优劣都是品味造就#健身氮泵 #要做一个猛男 #双开门身材
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减脂第七十五天
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湿透，能留下脚印的那种
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开始一年一度的备赛减脂 体重100KG 今年太忙进步不大，也去比一比赛见识一下更高水平的运动员，提高自己的心境
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年少轻狂，#健身氮泵 #双开门身材 #要做一个猛男
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敢在我健身房门口欺负我学员，很深气😠
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【健身爬坑记】Topic48 2024奥赛中国三亚职业赛 | 古典健体PRO预赛 | 官方解说（画音）
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一时的挫折往往可以通过不屈的意志，变成学问及见识，备赛第三十八天
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先天比基尼圣体
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三亚亚特兰蒂斯水世界超详细攻略
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瘦肚子最快的时间大公开！！真的小了一圈！！
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假如你从8月1日开始减肥🔥
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没意思没意思#网红健身打卡地 #健身氮泵 #要做一个猛男
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100kg总感觉还是很瘦
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狠狠的练臀#网红健身打卡地 #健身氮泵 #要做一个猛男
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减脂了七十一天，奋斗呀
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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30min无跑跳合集🔥零基础燃脂，有氧暴汗健身操✅带拉伸
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〔下篇〕从三亚到漠河！71小时南北大运转终到漠河〔温迪运转记57〕
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是健美选择了我，而不是我选择了健美