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放松,停顿,等好点,然后踩重心迎前发力
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我也不知道为啥,击球时使劲抓板会有奇效
手不要往后拉,往后拉就慢了
为什么拉球叫拉球,拉是什么意思
终于学会用前臂打球啦
我宣布 莎莎才是大漏斗!
重心多高算不高
纯粹的反手,不妥协的反手
我们业余爱好者要多练左推右攻
正手找到蹬腿往前顶住的感觉了!
正手体系必练的套餐!
回归五夹纯木了,大佬们看我正手现在多少分,有没有变好一点
太极拳的丹田运转在乒乓球正手拉球中的运用
终于学会顶胯发力了
体会到发力需要讲究一个协调
发力发力
王楚钦:“小红你在这个世界上没有在乎的人了吗?” 超级e人全妹在线模仿大头揪裤子,我真的笑疯了哈哈哈哈哈
找到了一个能看到球的角度
反手终于学会用胯打球了
搓球是最最最重要的接发球技术啊,一定要练!!!
全红婵刷到这条视频转发给王楚钦:“我没想到你是这样的人…”
反手也学会用前臂打球
反手拉球是要压拍还是要亮拍啊
反手不练了,以后只练正手
樊振东与王楚钦一起睡觉的画面曝光,国乒男团主力下班最喜欢的事儿就是见缝插针的睡一觉,上班太辛苦了。
有人能懂出勤劳斯这自然而然的“苏感”啊
发球起下旋是乒乓球最重要的基础,学这个才能从脚到手足够完整
好久没练摆速了,分享一下我的理解
苦练乒乓两年半,终于入门正手拉球
尝试在每一板击球里面充分的蹬腿摩擦球
正手起下璇衔接上旋连续拉,学习转腰发力
反手拉球有点难
还好,果哥还是紧起来了,单打半决赛
转腰还是顶胯?你又不是国家队你纠结这个干嘛
正手拉下璇有点感觉了!
手只管放松
我是怎样用两个月入门反手拉球的
这个搓球真好,很扎实
终于找到转腰用身体打球的感觉了
正手拉球终于找到顶住球的感觉了啊