拳击绑手带 拳击准备工作 绑手带方法步骤 拳击手带125
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拳击 实战姿势 拳击准备姿势151
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冰镇 泰拳少年
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5拳击基本拳法 摆拳Swing257
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茸主被肘击后，希望示意裁判对手插眼了来获得恢复时间，可惜没成功，最后被判tko
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拳击 基本步伐Pace Ways-拳击步伐425
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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恩波格斗最黑暗的一天，那个王舟教练每次跑去当边角可以说是毫无卵用可有可无
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小孩哥这反应也是没谁了
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日本主场羞辱世界拳王梅威瑟
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09 半封闭式格挡一 前摆拳击腹 100
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08 转身格挡二 后手摆拳击头 40
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07 转身格挡一 直拳击头 54
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张志磊：终于找到一击必胜的方法了
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近距离感受人类轻量级拳击最强冲击力
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恐怖的拳速，快到反应不过来
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03 后手拍击对方前手直拳+前手直拳击头+后手直拳击头+前手摆拳击头 54
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【奥运奖牌拳击手】详细解析各类拳王风格及优缺点
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【从新手到大师】如何像拳击手一样跳绳？（逐步分解）
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慢动作 发球 德约 534
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《当田径队只有一个男生时》OK了兄弟们，又做了件好事，撤！
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迈克·泰森:梅威瑟唯一的坏习惯就是喜欢训练
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05 后手拍击对手前手直拳+前手直拳击头+前手摆拳击头+后手摆拳击头 110
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19 左闪前手摆拳+前手上勾拳击下颚+后手摆拳击头+前手摆拳击头 100
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比沃尔现场教学，他的发力动作各位可以借鉴一下。
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14 左闪后手直拳+后手直拳击腹+前手上勾拳击腹+后手上勾拳击腹+前手平勾拳击头 51
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10拳击基本步伐 环绕步117
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6拳击基本步伐 前滑步49
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拳击哑铃训练
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腿法控制动作
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一名优秀的拳击手在快速打拳的时候一定可以控制好自己拳的发力和收缩
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灭堂之牙 VS 斗神 拳愿阿修罗第二季
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10 半封闭式格挡二 后手摆拳击头100
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18拳法组合 后手摆拳+前手上勾拳 48
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“你想堕落没人拦你，你想出人头地，拦你的人可就多了！”
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11 全封闭式防守 52
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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约书亚vs杜布瓦宣传片，约书亚唱歌还挺好听
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阿卜杜拉的实力下滑了好多。
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02 后手拍击对方前手直拳+前手摆拳击头+后手直拳击头 49
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跳的跟腱疼——俄式拳击训练