京东 11.11 红包
关于如何从零开始，到真实比赛中应用
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你上丢太多上篮了，需要成功完成5组
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遵循这四步，让你的三分更稳定
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如果你的弱侧手也能得分，你就有双倍的得分机会
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根据NBA21-22赛季的规则，来解释012步的记步规则
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与防守人拉开距离，用身体对抗高效得分
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这些无法防守的动作，也是可以锻炼成功的
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【防守】防守姿势中基本和必需的细节
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突破中常见的一种错误，眼神的欺骗性学习
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三个重要的东西，你运球的时候容易漏掉
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忽快忽慢称之为节奏
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10种球场动作，让人们为你起立鼓掌
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投篮VS扔球，比对一下你的姿势
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接球投篮和运球投篮，都从双腿开始，你关注过它吗？
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记住这三个要点，会让你在突破时变得不同
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距离只是一个技术问题，只要掌握这三点就可以提升距离
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没有防守 = 没有赢！学习如何阻止进攻性球员。来自国家队队员的教学
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良好的基础=自信，3个小技巧帮助你
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在我还是青训球员时，我的教练用这些练习纠正我的投篮弧度问题
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做训练前要先热身，谨防受伤哦
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3个主要建议，它们可以帮助你把投篮距离提升到三分线甚至更远
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不敢想象当年巅峰期的ISO有多强｜赵强全场比赛
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【上篮】对上高个子球员怎么办？教你三招，再高也挡不住你！
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【强化弱侧手的训练】你的弱侧手还是不够好，一直单手打篮球？这个训练帮助你
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拿球》移动到起球点》垂直举起》投篮
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如何在投篮中，避免辅助手的错误影响
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你会惊讶地发现，摆脱防守者变得更容易了
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拥有敏感度和控制能力，提升自己的运球自信心
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【crossovers 教学】一个视频精通所有变向
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运球后急停，然后试着使用这些变式，你会得分的
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我知道一件事，篮球运动员必须有强壮的腿!就是这样!【昨天视频的简短版本】
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成为一个更好的控球人，把宽脚步加入到训练中
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【南斯拉夫步教学】上篮时摆脱防守人的完美技巧
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篮球的respect
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无法突破？快来学习用在实战里【训练课程】
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5个胯下运球练习进步正在等待着你。关注每个练习的细节。
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【进攻】后卫在禁区里应该怎么得分？
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知道这个技巧后，提高了投篮命中率
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12个帮你修正投篮姿势的细节.
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指尖的灵敏度，是控球的重要因素
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