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京东 11.11 红包
10种球场动作,让人们为你起立鼓掌
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阔别比赛两年半,重回赛场的球哥也告别了甩狙!
三个练习动作,让你拥有三分能力
用最短的时间最大的努力冲刺,是一个提升爆发力很好的练习
每个人都可以自己制作这个工具,并提升投篮技术
一小段打球实拍,永远热爱打球的过程
得到20分,只需要两次传球
投篮VS扔球,比对一下你的姿势
做训练前要先热身,谨防受伤哦
当碰到有侵略性的防守人,我们可以这样应对
【投篮姿势细节】摧毁一个难以置信又荒唐的,关于投篮姿势的神话。请不要不加思考的相信在互联网上看的东西。
8种不同的转身后终结,让你在防守人面前变得不可预测
如何让创造更稳定的运球后投篮,可以让你的移动更有效
【运球步伐】只能原地干运?这个视频教你11种实用且必需的运球步伐!
良好的背后运球,需要的是高效地移动
没有防守 = 没有赢!学习如何阻止进攻性球员。来自国家队队员的教学
6个可以让你的跳投无法阻挡的重要细节
篮球侧移步突破技巧,成功的3个要点
记住这三个要点,会让你在突破时变得不同
让你在面对近距离的防守时,保持运球的自信
不要受到伤害,才能更久的待在赛场上
投篮的正确动作顺序,希望你可以获得有用的信息
分别提升三个部分,增强对投篮技术的理解
对不起,我错了
接球投篮和运球投篮,都从双腿开始,你关注过它吗?
运球技巧练习!不犯这5个错误,运球技术更上一层楼
3种必需的运球脚步,让防守方望球兴叹
心情只是为了拿篮球,而去练习,没有任何言语。
三个重要的东西,你运球的时候容易漏掉
【综合技巧】90%的普通人都不知道,五个让你看完视频就提升对局能力的技巧
【真实投篮训练】150投帮助你更好的提升接球投篮
良好的基础=自信,3个小技巧帮助你
基础的细节是投篮中最重要的东西,你的投篮怎么样?
与防守人拉开距离,用身体对抗高效得分
你会惊讶地发现,摆脱防守者变得更容易了
如果你的弱侧手也能得分,你就有双倍的得分机会
没有其他提高投篮的方法了
找一个朋友一起,让你的腿练成弹簧
单调的运球会降低你的成功概率,这个视频对你很有帮助
【投篮】可以最大程度打击对手自信心的一招
这投篮可以吗?