刚摘下来的青木瓜，用醋、辣椒、洋葱和胡萝卜一起腌制，把木瓜的脆感发挥到了极致；
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你还在把腰果当零食吗？原来还可以做咖喱吃。
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斯里兰卡全职妈妈早起日常。
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一道斯里兰卡传统甜点，绿豆丸子
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大果西番莲果汁，饭前来一杯，开胃爽口。
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正宗斯里兰卡咖喱粉的制作全过程。
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斯里兰卡咖喱水煮鱼，软绵绵的菠萝蜜，配上白米饭......
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拌大蒜咖喱，吃毛薯咖喱，喝筛孔防已饮料，增强抵抗力
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斯里兰卡本地水果Vateria Copallifera，米糕还是烤饼，回忆童年的味道
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超级好吃的南瓜包鸡腿饭。
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水茄，你吃过嘛？
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就是这么狠，看我徒手采蜂蜜。
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斯里兰卡方便面，做出了拉面的感觉。
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这个莲藕有点子不一样。
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我敢说这种豆子你肯定没吃过。
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原来南瓜还有这种吃法，做成丸子，炸一下，快来一起看看吧。
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斯里兰卡茄子怎么吃，茄子炒面，还是茄子煲，一起来看看吧。
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从米到米糕的华丽蜕变。
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丝瓜常见，八棱瓜不常见，用来做一道咖喱八棱瓜炒鸡蛋，配上白米饭，也是一绝。
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斯里兰卡乡村生活。
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你见过野面包果？一起来看看怎么做菜吃吧。
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来斯里兰卡必吃美食之一Kothu
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番石榴汁与西瓜汁的邂逅，夏日必备饮品。
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香蕉辣椒的神仙吃法，保证你没吃过，饭后再来点菠萝蜜，味道真是好极了。
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每年的4月13日是斯里兰卡僧伽罗泰米尔新年，快来和我们一起煮牛奶、做椰奶饭吧。
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正宗的椰子油制作方法来了。
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斯里兰卡妈妈做的天然无添加鸡肉丸子，孩子很爱吃。
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斯里兰卡的甜槟榔青，爽口下饭，其酸味可媲美中国的老坛酸菜，不信你来试试。
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中国式的炸鱼和经过油炸的炒青菠萝蜜，味道真是绝绝子。
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黑不溜秋金枪鱼。
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斯里兰卡人的甜食，你想不到的甜。
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酸味之王，木胡瓜，看着屏幕就忍不住流口水。
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斯里兰卡小朋友的生日，真是忙碌的一天。
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斯里兰卡海芋，也能吃。
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你见过竹薯吗？
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今天用长豆角做了一桌子菜，吃饱喝足爽歪歪。
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一起来看看斯里兰卡黄瓜怎么吃。
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没想到吧，斯里兰卡也种花生。
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天啊，斯里兰卡居然有这么大的竹笋。
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斯里兰卡小吃鹰嘴豆炸饼。
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斯里兰卡腌菜。