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身体提醒你的 5 个警讯,永远不能忽视这些关键症狀!伯格医生 Dr Berg
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柏格醫生dr berg:絕不能忽視的各種疾病的 5 個警訊。學習識別這些關鍵症狀(長期疲勞是第一個警訊)來阻止疾病的發展。 0:00 不要忽視身體的警訊! 0:36 長期疲勞 2:15 體重突然減輕 2:44 持續虛弱 3:04 長期腹瀉 3:47 持續胃痛 柏格醫生 dr Berg 談:絕對不要習以為常的 5 個警訊! 1. 長期疲勞的原因有很多,主要有: 1) 貧血(維生素 B12不足或缺鐵) 2) 維生素B1不足 3) 蜱蟲叮咬 4) 肝病 5) 心臟病 6) 自體免疫疾病 除非改善飲食,否則維生素不會產生很大影響。 儘管可能性不大,但長期疲勞可能與癌症等更嚴重的疾病有關。 2. 體重突然減輕,可能原因 1) 甲狀腺機能亢進 2) 第一型糖尿病 3) 腎上腺衰竭 (艾迪生氏症 Addison’s disease) 4) 寄生蟲 3.持續性虛弱 可由貧血、缺鈉 (鹽)、低鎂、低鉀、低維生素E 引起。 4. 腹瀉通常是由食物中毒或身體不適應的食物引起的,但長期腹瀉則不同。 長期腹瀉可能由以下原因引起: 1) 鋅不足 2) 藥物 3) 腸躁症 4) 不良的飲食習慣 5) 寄生蟲 長期吃強效益生菌,通常可以幫助解決這個問題。 5. 改善飲食,不吃垃圾食物,持續的胃痛通常會減少。 如果仍不起作用,可能是有膽結石或腎結石。 持續性胃痛也可能由 SIBO (小腸細菌過多) 引起,是細菌存在於小腸而不是大腸的症狀。 間歇性斷食、大蒜、吃甜菜鹼鹽酸鹽會有幫助。 闌尾炎、寄生蟲和潰瘍會導致持續性胃痛。 膽囊中膽泥淤積,會回流到胰臟並導致胰臟炎和胃痛。 膽汁淤泥的最佳治療方法是吃 TUDCA (牛磺熊去氧膽酸)。 在極少數情況下,持續性胃痛有可能是癌症。
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