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京东 11.11 红包
头秃的我回来继续锻炼了!
发布人
2010年开始摸索锻炼,2015~2017年玩游戏没怎么锻炼,2018年接触系统健身,考了健身证,2019年~2022年因工作问题没怎么锻炼,2023年头开始断断续续恢复锻炼,2023年10月份开始有规律健身到现在!
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恢复两个月,记录锻炼日常!
恢复锻炼第二天,练手臂
两年没认真练,俯卧撑几种方式示范!
佛系锻炼,没有追求……
29岁已经坚持锻炼十三年!
恢复锻炼一个半月!
28岁的我,目标是练到38岁!
好不容易胖一回,好好涨肥肉!
细狗恢复锻炼
既然开始了,就不可能结束
想起了自己还有个B站号!
如果重来,我还会继续健身!
头发短了是否更强了?
两年真没锻炼,保持体型真的不容易!
猴哥,猴哥,你真了不得!
练收笔之前量个臂围!
真的两年没锻炼,腹肌可以证明!
没事更视频
维持了3年的臂围37!
用尽全身力气表现仅有的小肌肉💪
三天打鱼两天晒网没锻炼半年,重新开始恢复!
恢复训练,原地弓箭步!
没有天赋异禀,努力翻山越岭!
坚持就是我的天赋!
『爱健身的TL』日常自拍或者写真!
两年前的本人腿部锻炼方式,不一定会适合所有人!
细狗臂围依旧37,但是可爱又好看!
2017年的我练了个寂寞!
快三十岁,你坚持的事放弃了吗?
健身是练一天是一天
“尝试去了解众人的想法,但别试图让众人理解你”
论健身新手的瓶颈期,我还没到!
爷爷!你关注的健身up更新身材视频啦!
热爱105°C喜欢肌肉的你
关于我曲臂臂围只有37,网友不信这件事!
牛角包买重了……
头发越来越少,保持身材一辈子
坚持比努力更可怕!
臂围37的视觉效果到底咋样?
因为超级瘦所以完全没有背