两年真没锻炼，保持体型真的不容易！
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真的两年没锻炼，腹肌可以证明！
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两年没认真练，俯卧撑几种方式示范！
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自己刮
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身材记录vlog 2020.0407
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头秃的我回来继续锻炼了！
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坚持比努力更可怕！
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两年没锻炼，菜鸡的器材展示！
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头发越来越少，保持身材一辈子
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维持身材成了我唯一的坚持！
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29岁已经坚持锻炼十三年！
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自然健身
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恢复两个月！
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既然开始了，就不可能结束
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没有接触的事物一定要带脑子！
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“努力的人永远会被看到”
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猴哥，猴哥，你真了不得！
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豪无天赋
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20岁坚持训练1年从170-175cm｜21岁继续挑战365天长到180 第一天
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『TL健身』日常下班后的背部小练
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维持了3年的臂围37！
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坚持下去
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『TL爱健身』腹肌拯救计划vlog 7
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『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG 5
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【唐龙】12年到17年五年到底发生了什么？
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就这？十年就这？该进步突破啦
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记录身材vlog『2020.04.01』
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佛系健身的up主更新身材状态！
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增肌不成，反而越来越瘦了！
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我相信自己还能保持十年健身习惯！
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自从一天三练以后了，我老公说话的语气变得轻声细语的
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新年头春秀身材
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“别试图让众人理解你”
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『TL爱健身』无器械训练☞肩/腿篇
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2017年的我练了个寂寞！
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新手就是喜欢练动作，拍视频！
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『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG two
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up主佛系健身不注重饮食不补充补剂十年会是什么样？
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比进步更难的是坚持！