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京东 11.11 红包
一些up主自己整理的投篮心得,或许会解决一些困扰你很久的问题!
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1.每个人身材比例不同,所以每个人的姿势也必然是不同的,所以大家投篮时不要太苛求投篮的姿势。 2.投篮最重要的是,投出去的球,要有弧线,路线要直,投出去的篮球要有充分的回旋。 3.不要太在意自己身体的发力细节,专注在自己投出去的球上,如果球有弧线,路线直,有充分的回旋,并且命中了,那这个发力方式就是不错的。 4.初学者练习投篮,投篮手在投篮后一定要保持住,感受投篮的整个过程! 5.每个人都有投不进去的时候,篮筐那么大呢,只要我们尽力把球投到篮筐的位置!进不进只是机率(伦纳德绝杀76人)!!!
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一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”!
Up投篮被某职业队球员夸赞了,好开心!
我们要学的是“发力模式”而不是“投篮姿势”!
投篮的弧度和旋转,至关重要!!
想投好三分球,篮球投出去的旋转非常重要!
onemotion投篮底层逻辑,本期干货!快拿笔记笔记!
顺滑的一段式投篮
逐帧慢放OneMotion投篮姿势/发力模式,适合普通人模仿学习的投篮技巧!
逐帧慢放onemotion投篮,一段式投出去一定是轻松舒适的!如果感觉费力一定是某一处的发力模式是脱节的!
第一天训练运球三分,感觉还不错!继续加强训练
适合普通人学习的OneMotion投篮发力模式(投篮姿势因人而异)第三弹
一段式投篮必须一气呵成,不能有停顿!
练成无情投篮机器
看coach fui学习投篮的第二个月,进步明显!
练完上肢再练投篮是一种煎熬…
学会被动发力,超远三分很容易
100天练成丝滑投篮
投篮下肢发力
原声纯享投篮
练习三分线外一步的投篮
现场视频!杨政2分钟投篮测试又不达标又得0分
今日份投篮训练 one motion一段式yyds!
UP花了一年时间,投篮姿势从左边变成右边
最新投篮慢动作来了
遇到左右手都能突破,三分特别准的怎么防?
看明白了,三分也就投稳了!
远-近-远,练习三分线外一步的投篮,要循序渐进!
up主的一波三分八连中,预祝大家2022,888发发发!
练习了两年one motion投篮,分享心得
如何提高“投篮弧度”和“投篮抗干扰能力”,这么练!!!
Up高中一年级时期,实战视频。(当时感觉自己投篮真是太准了)
刚开始学习库里投篮发力模式,真的很省力
求助大神帮我分析一下 我投篮前倾的原因!
这个视频里的发力方式,和库里真的很像!!
学习库里投篮的第四个月,大家帮我看看有什么地方不足
逐帧解析,如何“轻松”“舒适”的“压腕”!
投篮日常
练完力量,投篮姿势有点丑,但是还是挺准,不想改啦!…
娱乐局11分单挑,一球不运,解决战斗
如何成为顶尖投手?“心态”永远最重要,也是最难调节的一关!