刘畊宏独创的快速瘦身毽康操，中国毽康操·完整版示范教学！
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饭前运动还是饭后运动？天王教练刘畊宏这样建议...
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刘畊宏没教你的健身动作！数一数做了多少个双力臂，你到50岁能有这水平吗？
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怎么吃和练变易瘦体质？刘畊宏教你这2个关键点
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刘畊宏深蹲标准动作完整版（vivi姐示范），不深蹲无翘臀，力量训练之王！
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刘畊宏最近被个别健身博主内涵了，说他水平只是健身房普通操课教练，这双力臂水平能吊打普通教练吗？
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力量训练和有氧运动一样重要，科学地健身才能使人更年轻，刘畊宏多功能超轮锻炼全身！
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刘畊宏健身方法推荐！4招练出马甲线/人鱼线，快减肚子，秀出小蛮腰/公狗腰/巧克力腹肌！
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50岁的他一身肌肉又帅气，只因刘畊宏做了这件事：热爱并坚持在健身！
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健身运动的同时也要健康饮食，刘畊宏教练推荐大家多喝豆浆，网友们又调皮～
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因为带娃，没时间健身？刘畊宏示范3个亲子健身动作，练胸肌、前肩、手臂、肱二头肌！
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刘畊宏老婆vivi真的瘦了，跳操前后对比照差距明显：跳操前游泳圈，跳操后水蛇腰，真的太赞了！
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50岁刘畊宏30岁的状态，示范多个超轮炸裂健身动作！
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运动前后不热身不拉伸，真的很伤身！刘畊宏热身+拉伸详细教学，纯享版来了～
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大咖刘畊宏推荐的九阳豆浆粉，高蛋白健身补剂，肥油咔咔掉！
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50分钟有氧运动 高强度郑多燕 室内暴汗燃脂瘦身操
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没有器械如何健身？刘畊宏办公室健身攻略，超详细讲解！
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刘畊宏超轮5个经典健身动作，50岁体力有这么好的吗？！
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作为周杰伦的证婚人，刘畊宏也是天王的御用健身教练，曾教杰伦练出8块腹肌，现在知道刘教练有多专业了吧！
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刘畊宏推荐健身喝豆浆，肥油咔咔掉！豆浆是完美的植物蛋白，成本低、易吸收！
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刘畊宏教你3个单双杠健身动作，训练心肺和肌力 提升运动表现！刘教练轻松双力臂～
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刘畊宏曾教吴京健身练肌肉，拍战狼2前3个月练出8块腹肌！
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刘畊宏毽子操详细教学！ 99%的男孩女孩没做对...
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刘畊宏不是都50岁了？身材还保持得这么棒！健身真的能改变人生…
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自律的人有多可怕，刘畊宏年过50爆红，就是自律最好的例子！
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已发-刘畊宏50岁了吗 这状态可真不像
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这个减肥操太全面了！减肥塑型全到位了！！高燃脂700大卡，瘦腿➕瘦手臂➕瘦肚子➕练核心➕练腹肌！超级适合不仅想要瘦，还想紧致线条不松垮的姐妹！
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25分钟快速燃脂瘦全身HIIT有氧减肥操瘦腿大基数可含热身拉伸
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刘畊宏带娃示范亲子健身 小泡芙婴儿车秒变健腹轮
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除了毽子操，刘畊宏教练还推荐跳绳！跳绳10分钟可能比跑步30分钟有效！
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跳毽子操或深蹲会粗小腿吗？刘畊宏直播答疑：不会！除非方式不对
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刘畊宏给吴京制定了专业的健身计划，帮他3个月练出了战狼2中展示的8块腹肌！有氧保持低体脂，刘畊宏超轮经典健身能更多维练肌肉！
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大众有氧运动健身操，伸伸胳膊扭扭腰，跳出健康和快乐！
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[自用歌单]郑多燕小灰帽
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刘畊宏：运动健身喝水很重要，营养学建议每天喝30CC/KG！
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42岁的吴尊拥有腹肌26年了，也和50岁的刘畊宏一起努力健身！你还有什么资格不努力呢？
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刘畊宏代言九阳品牌，推荐健身多喝豆浆，坚持一件事情、相信时间的力量！
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刘畊宏示范腿部拉伸的经典动作，好的拉伸让腿不变粗、越练越细！
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性感尊巴《Buttons》燃脂跟练