一天100个俯卧撑，第一天
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8.6 每天100个俯卧撑 第35与36天 昨天吃重庆的火锅吃撑了，消食的时候睡着了，今天补上，一共做了200个
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8.29 每天100个俯卧撑 第59天 今天100个波比与300个开合跳
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3.14 100个俯卧撑（体育馆）
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9.17 每天100个俯卧撑俯卧撑 第78天
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8.31 每天100个俯卧撑 第61天 今天100个波比，累死我了，大腿根两侧酸疼
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4.23 100个俯卧撑 第二天
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3.26 50个俯卧撑+50个波比
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4.1 100个俯卧撑 （在公园）
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11.2 100个俯卧撑 石家庄的冬天开始了
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9.19 每天100个俯卧撑 第80天
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9.24 每天100个俯卧撑 第85天 想要跟练的小伙伴们可以看这个视频啦。（无任何删减，这个视频是100个俯卧撑，下一个视频会发剩下的俯卧撑。
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8.20 每天100个俯卧撑 第50天
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9.11 每天100个俯卧撑 第72天 今天又是昨天前天都没有做，所以今天是300个俯卧撑（休息时间版）
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3.25 100个俯卧撑 （上海）不能再拖更啦！
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2.21 每天100个俯卧撑 第3天
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12.09 举哑铃（又是深夜健身）
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2.23 每天100个俯卧撑 第5天 今天做的比较快。
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4.22 100个俯卧撑 第1天，开始我的2024俯卧撑计划
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80个俯卧撑
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8.29 100个俯卧撑 还有700个俯卧撑
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完成100个俯卧撑，目前赞是800个，还差700个俯卧撑
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2.28 每天100个俯卧撑 第十天
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9.22 每天100个俯卧撑 第83天
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2.27 每天100个俯卧撑 第9天 明天继续补俯卧撑
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做了俯卧撑一百个
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9.3 每天100个俯卧撑 第64天 100波比+100个俯卧撑 补上昨天的
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11.6 100个自重划船 引体向上才能标准的做一个，准备练习一下自重划船，看看一个月后能否做10个标准的引体向上
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9.16 每天100个俯卧撑 第77天 今天是200个俯卧撑
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8.18 100个俯卧撑
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10.18 臂屈伸35个
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11.26 100个俯卧撑
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2.1 100个哑铃弯矩
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2.22 每天100个俯卧撑 第4天
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8.18 每天100个俯卧撑 第48天
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2.20 100个俯卧撑 第二天 健身真的很酷诶
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10.9 每天100个俯卧撑 第100天 今天做了258个俯卧撑 + 49个臂屈伸 补上昨天和前天的 前100个俯卧撑可以跟练哦
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2.7 100个俯卧撑
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5.4 100个俯卧撑，青年节要健身呀
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5.9 100个俯卧撑
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11.29 100个俯卧撑