10.16 引体向上 3个*8组 弱爆了弱爆了
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体育生调整
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7.23 50个俯卧撑 达到窄距俯卧撑2组，每组10个。
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8.29 100个俯卧撑 还有700个俯卧撑
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3.26 50个俯卧撑+50个波比
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4.17 100个俯卧撑 6点半爬起来做俯卧撑
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完成100个俯卧撑，目前赞是800个，还差700个俯卧撑
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12.09 举哑铃（又是深夜健身）
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5.25 300个开合跳+100个深蹲
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7.8 标准俯卧撑 两组 每组20个 达到了《囚徒健》上说的升级标准 下一步是窄距俯卧撑。
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1.28 100个深蹲（rfit运动紧身裤）
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6.4 60个深蹲
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5.27 快夸我是不是瘦了？ 100个深蹲
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盘点那些互联网壮帅老公之五
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一天100个俯卧撑，第一天
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3.7 俯卧撑ing （上海有什么好玩的地方吗？）
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6.27 50个俯卧撑，好久没做俯卧撑了
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好好健身呀！
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7.12 窄距俯卧撑5组，这是第1天的窄距俯卧撑。
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1.19 100个哑铃弯矩
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1.4 哑铃弯矩10kg*100个 5kg*100个
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2.6 大家就当我是第1次做俯卧撑吧。 100个俯卧撑
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12.7 深蹲，挑战一下叶问的姿势
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8.18 100个俯卧撑
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4.1 100个俯卧撑 （在公园）
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12.4 深蹲2*50 上海入冬后第一次运动
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4.22 100个俯卧撑 第1天，开始我的2024俯卧撑计划
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11.8 100个俯卧撑（体育馆）
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12.10 篮球俯卧撑 4*10
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9.7 100个俯卧撑
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11.22 100个俯卧撑（感觉手臂比胸肌变化大）
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7.31俯卧撑呀俯卧撑，
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12.18 会想办法练习引体向上的 5组*2个
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2.21 每天100个俯卧撑 第3天
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简简单单做个俯卧撑（做到一半关灯了）
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8.6 每天100个俯卧撑 第35与36天 昨天吃重庆的火锅吃撑了，消食的时候睡着了，今天补上，一共做了200个
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8.14 100个标准俯卧撑，距离挑战完成还差800个
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6.17 100个深蹲（做深蹲的时候背疼怎么办？）
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坚持健身第一百七十五天
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第49天健身
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分组做100个俯卧撑—8/9（昨天没上传成功）