回转投篮
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运球后投篮系列之内外翻交叉胯下后的急停跳投
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方位移动投篮练习
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投篮训练 - 4定位投篮训练
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轻轻松松打篮球
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热身接球迈步投篮
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胯下背后运球接墙壁传球投篮
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三威胁系列之高至低交叉步绕臂急停跳投
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内线进攻系列之原地底线勾手投篮
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外线移动防守间持球跳投
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投篮系列之中轴脚转身投篮
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投篮系列之移动后的接球投篮3
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篮板系列之篮板后的跨步回转
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运球后投篮系列之举球系列2
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外侧后转身接直线突破
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后仰投篮
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这球看好了！
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投篮系列之渐进式投篮训练
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运球后动作系列之前倾投篮假动作
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运球后投篮系列之炸球后拔起投篮
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连续跳步的交叉变向运球
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胯下交叉运球
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投篮系列之加一投篮
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运球后投篮系列之侧面急停跳投辅助手训练
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爬梯式运球训练 炸球后的胯下运球
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运球后动作系列之投篮假动作
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菲尔汉迪x小托马斯 球星教学 第二部 第17集 低位转身 欧洲步
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投篮系列之双人手递手投篮训练
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三威胁系列之接球后转身投篮
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内侧前转身接半后转身上篮练习
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误导步伐交叉得分
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运球后动作系列之接触球后内外翻运球转身
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内侧后转身接交叉步上篮
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快速提升弹跳力！平板支撑训练
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投篮上篮组合练习
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单手交叉前后运球
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三威胁系列之接球前转身投篮
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菲尔·汉迪 明星教学 2 - J.Cole 第九集 横向移动 举球投篮
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运球后的起球投篮训练
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感受投篮伸髋发力的几个动作
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高位挡拆投射 2