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京东 11.11 红包
外侧后转身接直线突破
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外侧后转身接直线突破
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三威胁系列之高至低交叉步绕臂急停跳投
封步后突破抛投
三威胁系列之三威胁转身系列1
运球后动作系列之接触球后内外翻运球转身
三威胁系列之试探步转身突破
中距离进攻系列之中路上篮
三威胁系列之内侧脚后转身试探步突破
防守系列之膝盖搏击
单脚平衡性投篮训练-前跳
原地弹接球投篮
热身接球迈步投篮
突破中突破运球
快速后撤步跳投
全场即兴组合运球、渐进式投篮
即兴组合交叉运球
三威胁系列之接球后转身投篮
中距离进攻系列之两臂前伸护球上篮
左右移动之接球进攻动作
原地后身接八字组合式运球
篮下背筐前转身后仰跳
变向,转身运球
投篮系列之前倾假动作转身投篮
三分投射训练
常用的传球方式
投篮系列之移动后的接球投篮4
内外翻运球后的护球上篮 - 双手护球
三威胁系列之试探步反向急停跳投
中距离进攻系列之护球系列1
谢伊教练 “制造空间 - 3招 急停后撤跳投”
投篮系列之270度转身投篮(前)
单双向交叉胯下运球
轻轻松松打篮球
单手交叉前后运球
侧扭变奏停顿
墙壁传球运球间过人练习
挑战训练系列之双内外交叉运球
胯下和背后运球后的封步
3v3系列之低位掩护外撤切出
传球系列之勾手传球
4招让你制造犯规 第1集-转向碰撞后的上篮