罗马尼亚硬拉360斤硬拉！应该要再低一点！杠铃杠20KG. 25KG杠铃片6片.5 KG杠铃片2片！佛山又疫情了，我铺头无了健身器材随便找了个地方放着练
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单手硬拉240斤！杠铃杠20kg！杠铃片25kg4片！
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325斤哑铃硬拉！单手162斤哑铃！哑铃由12.5磅哑铃片14块175磅加哑铃杠4斤！
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硬拉360斤！25KG杠铃片6片10KG杠铃片2片杠铃杆20KG！我体重164到169斤左右！硬拉很少练了！因为疫情无去健身房练腿很久啦！
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120斤杠铃负重仰卧起坐做组！25KG杠铃片两片加曲杠10KG
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82Kg体重 硬拉250kg 5次 兄弟们是互联网平均水平吗
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黑皮壮汉
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卧推120KG做组！120斤单边！一边25KG杠铃片2片，10KG杠铃片1片
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第一次硬拉拍正面…
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卧推280斤就一下！140斤单边卧推就一下！25KG杠铃片2片！20KG杠铃片1片！
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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100斤负重仰卧起坐！50斤哑铃两个
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卧推220斤做组12下一组！110斤单边卧推做12下一组！总重110kg！三组！两手指拉起这150斤25KG杠铃片3片！
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w10d2，相扑硬拉232kg 1次、210kg 3组4次，无腿卧推85.5kg 3组6次，海豹划船、杠铃臂屈伸
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40公斤女生拉135kg啦！
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架上硬拉770kg，杆都要断了！
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我们商健大哥，体重89kg赛推185kg，年过五旬，纯自然健身，所有力训爱好者的榜样
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杠铃硬拉是不是个垃圾动作？？？
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丹尼斯复出！！
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我喜欢这样练核心！12.5磅哑铃片24块！300磅加13斤哑铃杠！共285斤
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这个跟T杠划船感觉一样！练背一边120斤总重240斤！一边25KG杠铃片2片，10KG杠铃片1片！
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250斤T杠划船！25KG杠铃片5片！
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阿纳托利 我右手很强是因为我单身！
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阿纳托利 我每天拎的水桶也不轻啊！
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560到640斤腿举也能做10多下一组！20KG10块！10KG12块！累了回家继续做20下一组的100斤负重仰卧起坐3组
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120斤杠铃负重仰卧起坐！做15下组！25KG杠铃片两片加曲杠10KG
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阿纳托利 200KG强势深蹲！
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两只手都拿起127斤了[旺柴]2.5KG哑铃片两片！12.5磅10片125磅加哑铃杠4斤！还是不带手套的！要回复到130斤以上
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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力量训练
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硬拉是不应该感到腰酸腰痛的
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390kg硬拉拔地而起！kt 425kg水牛杆深蹲☞称霸阿诺德大力士的水平！
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134斤连续举起！杆14斤15还kg杆片两个！10kg杆片两个！2.5kg杆片四个！18年的视频！因为很久没有练！去佛山健身房练说危险！在家没有器材
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好消息卧推来到56KG！坏消息硬拉112KG没起来
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阿纳托利 我再也不练了！
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【Jamal】在户外活动硬拉1053磅（477.5公斤）
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120斤杠铃负重仰卧起坐！做20下一组！25KG杠铃片两片加曲杠10KG
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220斤T杠划船要多练！25KG杠铃片4片10KG1片！
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练腿！从8快片到10片毫无压力！20KG一块！！加满了也没有压力的器材！
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女生三大项100kg就不错了吧？
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116.9斤提力 10KG杠铃片4片 12.5磅3片 负重杆1.45KG