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引导正念冥想：寻找内心的平静，减轻压力，改善睡眠｜BlissPlanet #冥想引导 #冥想练习 #压力 #分享 #焦虑 #平静 #失眠 #relax
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大地之母丨能量再生丨制造新的磁场丨放松音乐丨迷人的森林丨大自然的声音丨缓解压力
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【更新完结】28天心理学正念冥想课程，缓解治愈焦虑，远离抑郁和负面情绪，安眠助眠，放松神经，提升大脑潜能，缓解压力，增强记忆力，冥想引导，冥想音乐，远离失眠。
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坚持不到5分钟你就能睡着！15分钟助眠冥想 进入深度睡眠｜失眠焦虑必备
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【30分钟 焦虑冥想】通过正念练习减轻焦虑和压力，经常练习，通过改变自己而改变周围的世界｜BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导 #压力 #焦虑 #失眠
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【正念冥想】 培养耐心，拥抱生活的不确定性，发现内心的平和 | BlissPlanet
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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30分钟等于深度睡眠2小时 当这首音乐结束 你将获得前所未有的精力与能量 即使睡不著 依然能恢复精力 432hz宇宙最解压放松的能量 适合失眠午睡半夜醒来
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【冥想引导】睡前放空，坚持不了5分钟你就睡着！
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“上头”睡不着？10min【助眠冥想】冷却大脑，下头困倒
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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金刚.经！（30秒顺滑入眠）风，佛，流云，独行者，阳光，助眠，冥想，減壓，古风，背景音乐，瑜伽音樂，白噪音
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【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定
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【正念疏压冥想】停止内耗与焦虑 增强自我肯定与信任 | Yue Yoga
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引导正念冥想：缓解压力，停止焦虑，掌控自己的情绪｜BlissPlanet #正念 #焦虑 #压力 #SBNRR #引导冥想 #冥想练习 #冥想引导脉轮 #冥想基
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引导正念冥想：接纳变化，放下执着，拥抱内心平静｜BlissPlanet
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【感知内在的力量】透过冥想，唤醒内在潜力，寻找心灵的宁静 | BlissPlanet
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20分钟缓解压力与焦虑-潜意识疗愈冥想引导｜有效清理紊乱思绪，减少精神内耗
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【正念冥想】释放控制欲，接纳生活的流动，寻找内心的宁静 | BlissPlanet
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【20分钟助眠冥想】睡前必备！正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
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【30分钟 担忧冥想】通过正念练习减轻因未来不确定性和担忧带来的焦虑与压力，经常练习，找到属于自己的内心的平静｜BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导
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【引导正念冥想】拥抱生活的不完美，寻找内心的和谐 | BlissPlanet
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深度睡眠冥想｜女声引导·真实海浪带你快速睡着｜改善失眠｜
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内观冥想，观察自己的内心，释放压力，吸收来自宇宙的高频能量
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你闭关于静心古庙中 每日打坐诵经 木鱼颂钵为伴 | 冥想电台 氛围 白噪音
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充电专属版·纯享疗愈｜深度睡眠/带你进入甜美梦境/迎来充满能量的早晨/心理舒压/睡前必备
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。
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【45分钟 缓拍音乐疗法 冥想】舒缓神经 调节心率 放松 自在
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10min正念冥想，停止内耗，舒缓焦虑，找回轻松心态
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【30分钟睡前冥想】助眠安神，消除负面情绪，放下胡思乱想，快速入眠
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一小时音乐疗愈｜像在海浪中一样 穿越恐惧 才能看到真相 穿越心灵的狭隘 才能见到真知 Meilan
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深度催眠冥想｜带你进入深度睡眠，放松疲惫的大脑，快速入睡
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正念冥想音乐 1小时超长版 | 钵声疗愈 自然治愈 身体放松 催眠入睡
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超好睡一听就困 40分钟超长睡眠引导冥想光点扫描舒适 温柔女声 失眠必备
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【强效】深度睡眠//高效能量恢复
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【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集
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开启神奇的自我疗愈（冥想引导）
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深度催眠｜30分钟｜α脑波让你8分钟入定，一觉天亮
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听听，99%的人，在5分钟入睡（距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。）佛，流云，独行者，助眠，冥想，減壓音樂，背景音乐，好夢音樂，白噪音
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【失眠不怕】40min瑜伽休息术，高效补觉，守护早醒/午休/睡前/通宵 - Yoga Nidra | 助眠冥想系列
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60分钟【哼唱哄睡】酥酥麻麻但五分钟入睡