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后场动作不连贯，又觉得挥拍枯燥？和搭子比比谁扔球扔的远～输了的奶茶🥤#羽毛球 #李炳毅 #体育 #羽毛球扔球教学 #川崎羽毛球服
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3步学会接后场被动球！
全场4点主动步伐和全场4点被动步伐。不会跑的 就 多看两遍 #李炳毅 #川崎穿越2mid
正搓结合展搓，也是一个假动作，使用在中路，左右拉扯对手 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
总被推找不到原因？给过去的球需要提高质量了。来学手活“展搓”这种贴网旋转的球，最容易得分了～ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手展搓 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
一条视频让你的反手后场轻松打到后场底线
来看15年小孩哥的灵活性训练🏸 数一下有多少假动作和鱼跃 #羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越球拍 #城市羽球风 #川崎穿越
反手位过渡斜线慢放，高中低都有了，不怕你学不会。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球反手过渡斜线
教练与学员
手臂内旋发力，你看懂了么？#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球内旋发力 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
想要打球动作一致，平常就要多挥拍，给足挥拍肌肉记忆 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球动作一致性 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累，但是没有身体素质做支撑，再好的技术，也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
杀球明明挺有力的，但就是下压角度不够总打的像平高，什么原因？来看VCR #李炳毅 #羽毛球
数一下一共多少个滚网？#李炳毅 #羽毛球
原声打铁🔨#李炳毅 #羽毛球 #黑龙牙
推球会吧，搓球会吧，结合起来还会不会？#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球假动作 #川崎穿越球拍 #川崎羽毛球服
健身教练来我家后。。。
缠手胶教学 #李炳毅 #羽毛球
19年小朋友训练，挥拍基本功很重要，教练喂球的稳定性也很重要，基本功打得越扎实，后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
手上发力动作慢放，要注意握拍的正确、引拍的位置和放松，抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
羽毛球两种上网，两种后退步伐演示。多跑多练～ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎复古球鞋 #羽毛球老爹鞋
网前后场被动球接球要保证落地伴随击球。最后一步蹬跨落地后，是没有机会在调整位置的，所以确定球方向后蹬地落脚很重要 #李炳毅 #羽毛球
挥拍不要轮手臂， 整个挥拍过程中，如果都在发力，力量过于分散球是没有爆发没有球速的。所以掌握正确的技巧发力很重要。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学
接发球诡异老登都会的招数，大部分人大概率都被这招骗过，赶快学起来。#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍 #羽毛球接发球假动作 #羽毛球接发球技巧
头顶七种回球方式，你更想学哪一招？评论出来给你安排#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #川崎穿越2mid
正手位后场被动球总处理的很着急？想抽出去，必须有正规的步伐和弓箭步，撑的稳，打得才准#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手抽球
挑球只高不远？给不到位？基本功好不好，就看挑球质量高不高，来看发力动作细节。#李炳毅 #羽毛球
羽毛球接发球假动作，来学一招制敌的方法。通俗易懂～方便使用～ #李炳毅 #羽毛球 #接发假动作 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
对战石宇奇体能教练？王小羽vs奈良冈功大
李宇轩教练直播教学，头顶区教学视频质量拉满
网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时，非常考验抢网意识，需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
后场击球动作区别 #李炳毅 #羽毛球 #体育
老是被抢点假推真放，又蹬不上去，解决不了问题，那我们就避免问题发生。时刻注意自己的回球质量，不给对手机会 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越2mid
正手位拐弯角的假动作，我看看谁都被骗过？今天让你也学起来。 #李炳毅 #羽毛球
核心力量的训练方法，那个动作训练的部位不一样，基础都是1分钟每组，时间越久只要动作不变形，越好，同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
挥拍对，一打球就废？问题原来出在这！
10种后场反手回击，你会几种？#李炳毅 #羽毛球 #抖音体育 #体育 #羽毛球反手
4种球拍捡球 | 30秒手把手教会你
灵动的石头 是大自然的杰作
反手发力错误动作演示，看看你有没有中招，后面还有正确动作慢放，注意细节多挥多想，反手被动球也能轻松拿捏#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球反手教学
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