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分享一个夏天必练的功法(扶阳桩)
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紫薇功法:无为而为,海底轮稳逍遥在
单边,定式
太乙玄门剑,补发一个昨天的
你以为的太极VS实际的太极
夏天,炼体必备功法
伏虎拳
武当最帅最潇洒的剑法
夏天的宝藏功法
你们要的太乙五行拳后续
太乙五行拳,第四势
一招教会你如何正确蹲马步桩,坚持每天三分钟练习
夏天必练拳法#太乙五行拳#道系青年#武当功夫#中华武术#传统文化
一招教会你如何正确让背部立起来,坚持每天定30秒七天后你会发现不一样的惊喜
来跟我一起练起来#开胯#道系青年#修身养性#武术人#基本功
你们要的枪(基本功)来了
抱歉了各位几天没更新了,今天沾点仙气,据传这颗树是吕祖种的
春秋大刀
不再有秘密:一条毛巾即可练习发力
给我一个大西瓜,教你一套太极拳
可以让心静下来的地方
武当龙华拳
各位又上难度了,就看你们能不能拿走了
陈氏太极 (国家标准56式)
今天教你们个坐姿#一见爱上传统文化 #武当武术 #道系青年 #圆你一个武侠梦 #修身养性
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
985物理学博士,练习正宗小架太极拳7个月展示#太极拳#正宗小架太极拳#陈氏太极拳#陈家沟小架太极拳#苏州正宗太极拳
那个谁,你许愿的福气来了
先来一个预热版本的,下周来完整的,(武当子午枪)
每天坚持5分钟 强腰松胯,能不能拿走就看你们实力了🫵
夏天很适合练太极#太极拳#修身养性#传统文化#道家养生#武术人
来一段,各位喜欢吗
螳螂拳有没有喜欢的
武当太和拳
太极沅芷(即马文蕾)新头像拍摄花絮
零基础学太极,跟我一起学步伐基础
分享几招太极推手的摔法,大家看得懂吗?#中华武术博大精深 #太极拳 #综合格斗
分享一个简单又好学的扇子
武当太乙五行拳后续
今天给你们安排(游龙戏水) #武术基本功#日常练功 #一见爱上传统文化 #道系青年 #国风
夏天我最喜欢的兵器#道系青年#修身养性#扇子#传统文化#武侠风