夏季西红柿加一物，不再受失眠的烦恼，省钱、方便、效果好，
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夏天的一棵野草，天然的催眠剂，改善失眠效果好。
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小米加上它，解决多年失眠问题。
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失眠不要慌，我有一方，10个吃了9个睡得香。
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焦虑躯体化反复好不了吗，今天告诉你解决方法。
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失眠入睡难，早醒，睡得也不安稳，教您一个小方法，轻松睡到天亮
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上热下寒总失眠，可以试试这个方子。
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这3个穴位，是身体自带的安眠药，简单方便，不花钱
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半夜1到3点总醒，长按一个穴位，失眠的朋友别错过
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入睡慢容易醒、心慌紧张，多是焦虑情绪的问题，中药搭配它帮您改善。
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枸杞子炒一炒，放到酒瓶里，改善睡眠特别好。
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失眠怕的四味药，人人都能吃得起，失眠患者有救了。
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男子失眠多梦，中医重用这两味药交通心肾、平心绪安眠
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归脾丸这样搭配，缓解各种失眠，赶紧记好。
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两个中成药，养心安神助睡眠，失眠的朋友收藏好。
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天然的安眠药，每天按揉3分钟，助你睡得又快又香
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农村常见的三棵草，竟然是天然的安眠药。
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失眠“最怕”这个菜，家里常见，养血安神也健脾
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男子失眠看了好多大夫不管用，刘主任这样说
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失眠只需一个动作，坚持做几天，让你安睡一整晚
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肾虚 脾虚还肝郁，可以试试这样做。
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经常失眠的人，多是这3个原因导致的。
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入睡困难，还容易醒，3味药每天喝，用了都说好。
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三焦不通百病生，一招教你疏通三焦。
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安眠药不是毒药，合理使用效果翻倍！
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上热下寒总不好，别再瞎折腾了，三片叶子煮水喝就可以。
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顽固性失眠 ，中医有一方。
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睡觉能睡五六个小时、梦少了、情绪也好了，还需再巩固巩固。
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一位老郎中说：所谓失眠，就是痰火扰心了！
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世上本无更年期，那是津液不足了！
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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25岁小姑娘手活，心中念想大根本控制不住想用手，男人我理解，那女人又是为啥！
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睡眠质量差 容易醒的收好了
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既有阴虚又有湿热，用六味地黄笂还是龙胆泻肝笂呢？
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失眠患者现在一天能睡7-8小时，它的作用功不可没
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身体有五脏 ，失眠也分五种，送您五个中成药，摆脱失眠也不难
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有了焦虑症 可以这样调整
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晚上睡不好，吃艾司唑仑没有效，送您三个中成药
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想获得高质量睡眠，要从2方面着手。
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三个小方法，不吃药也能缓解睡眠，用过的都说好
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倪海厦：经常失眠，别只想吃药，可以艾灸这个部位，晚上睡的香