V
主页
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
BOXING拳击: 在家如何训练拳击基本功(利用一扇门轻松训练出拳+闪躲+步伐)
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S:侧闪 R:摇闪
10秒让你学会,拳击蝴蝶步
打人最痛的几种拳法
这就是为什么不要自学拳击
一拳就能结束战斗
BOXING拳击: 3个增强拳击爆发力的俯卧撑训练
拳击正确的躲闪技术
up见过最完美的勾拳了
动作轻,击打重!
全网最吊的空击教学!
有一种艺术叫做空击
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S:侧闪
初学拳击的35种空击组合
初学拳击的16种组合
每天必练八个动作,收藏慢慢练
练好格斗,保护好别人的女朋友
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
敏捷梯基本拳法训练,注意节奏
这一肘子下去 直接KO 精彩打架集锦
拳击躲闪训练
泰森空击组合拳,你学会了嘛
今天我来教大家如何摆拳和勾拳,热爱打拳的朋友们可以跟我一起动起来,还想学什么评论区留言告诉我!
如何学习拳击并保持良好水平?
职业拳击手的灵活移动躲闪,非常不错喜欢的可以打赏鼓励一下博主哦
每天坚持100下 快速提升你的出拳耐力
学会这5个动作,百分之九十九的人碰不到你
为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
七种跳步组合拳,收藏慢慢练
【奥运奖牌拳击手】教你打出3倍力量的“重刺拳”!
冠军女教练教你实战摇闪躲过对手拳并反击
“别再胡乱打拳了!”——6个实用【空击小技巧】
每天坚持练习,你也可以这样
BOXING拳击: 新手学会这6步让你轻松入门 (你的第一堂拳击课)
爆肝组合拳
认真看完这期你讲学会如何发力
如何防止被人抱摔
每天必练的八个动作,收藏慢慢练
拳击手必学的协调性训练
拳击躲闪训练