拳击躲闪训练
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拳击躲闪训练
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仔细观看，认真学习（注意看脚）
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拳击躲闪教学
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拳击钻石步教学
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拳击躲闪训练
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拳击步伐教学。“教拳不教步，教步打师傅”
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敏捷梯基本拳法训练，注意节奏
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拳击躲闪训练
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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四种实用拳击转体步伐
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能打能闪才是关键，教你七种拳击躲闪
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你都学会了吗？
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10秒教会你左右换步勾拳
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爆肝组合拳
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这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性
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左右交叉摆拳，你学会了吗！
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每天必练的五个动作，收藏慢慢练
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拳击必练的八种躲闪格挡方式，收藏慢慢练
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拳击力量训练，收藏起来慢慢练
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能打能闪才是关键！
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每天必练的七个动作，收藏慢慢练
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泰拳少年 赛前
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教拳不教步，教步打师傅
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练拳必练步
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打勾拳没力，来练这四组爆发力训练
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泰国儿童 泰拳
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拳击力量训练，收藏起来慢慢练
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小孩哥这反应也是没谁了
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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泰拳少年 赛前按摩
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳，6后勾拳
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拳击防守反击
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你学会了吗？
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拳王洛马琴科迷踪步伐
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你学会了吗？
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“教拳不教步，教步打师傅”
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1前直拳，2后直拳，3前摆拳，4后摆拳，5前勾拳，6后勾拳
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后直，摆拳变向，你学会了吗
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上下结合组合拳