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有效提高近距离直拳杀伤!把同志们个个都练成攻击范围内全程火力覆盖的「重炮手」【俄语中字】
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https://www.youtube.com/channel/UCQxhrxXQTUXJhQcM6yeh06A/videos 翻译君转载字幕不易,别迷路!关注一起变强吧! 【苏联拳击学校】“阿列克谢大爷”教你汪! 适合普通人身体素质的俄式拳击拳击。教练介绍:【阿列克谢·弗洛洛夫 】在7年的时间里训练了俄罗斯女子国家拳击队, 他培养了十多位体育大师。
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重拳的奥义,要让拳头飞,让您的直拳全程爆能!【短距离重直拳研究】苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
后手直拳的一些小细节!拳击要做到行云流水!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
利用惯性【疾速追杀】同志们再也不怕被放风筝了!【俄语中字】
拳头的【甩鞭效应】虽然很多同志听过,但真正用出来的却不多!这次直接让你会!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
最难练好的拳是什么拳?说出来大部分同志肯定不信!【俄语中字】
不是我吹,这套防守苦练半年,票友们基本拿你没办法!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
这才是大摆拳,童子们学废咯吗?苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
教拳不教步,教步打师傅。这次偏要来谈谈步,俄罗斯拳击“谢大爷”教你步法!【俄语中字】
可怕的反击,关键在于防守上的铺垫蓄力!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
比起豪华健身房,同志们更愿在简陋的体育馆耍矿泉水瓶子!【俄语中字】
拳头的加速效应!能做到的同志不多!训练方法也很简单!只能说要多练!【俄语中字】
大爷短短3分钟让同志们练成【大摆拳】!而不是王八拳!很干货【俄语中字】
小细节真的不得鸟。说的是内!原来要这要格挡!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
很多同志模仿【泰森】像的却寥寥无几!这次俄罗斯大爷教你真正的细节!【俄语中字】
俄式拳击怎么实战指导?大爷真的想亲自指导同志们的实战【俄语中字】
我光下潜都能把你累挂!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
【爆肝】破绽较小的那种?同志们不会了吧!【俄语中字】
摇闪到好位置之后该搞搞什么事?很多人中招,意识啊同志萌。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
为什么《一对多》苏联拳击比较合适!?幼儿园接单攻略【俄语无字】
前手勾拳变得很重很重的秘技!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
谢大爷很实在的讲讲,中距离咋个连续流畅的进攻?(非新手),俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
这次菜鸟UP完完全全中了,新手和老手防守逃离攻击最大的区别(没想到约书亚被KO时也犯过这个错误)俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
咋个扔出俄式穿透性刺拳汪??俄罗斯拳击谢大爷来教你(警告机器智障中文字幕)适合普通人身体素质的俄式拳击,
正确的出拳!汪汪拳能不能练成!就看这集了!【俄语中字】
大爷亲自当裁判的馆内赛,苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语无字】
出拳到底跺脚吗?怎么样玩出透劲【俄语中字】
扔后手发力的细节,俄罗斯拳击谢大爷教你汪!(警告机器智障中文字幕)适合普通人身体素质的俄式拳击从站姿开始
萌新好怕闭着眼睛乱抡怎么办!!??打拳咋个把眼神瞪出来【俄语中字】
很有启发,当面对比你强壮很多的对手怎么办?大爷耐心指导青少年vs成人!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
打得让对手找不了北?一种变体组合拳,减少对手预判!俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
很重要!正确的开拖拉机基础操作手册【俄语中字】
看完了才能走!【居家自学拳击】大爷30个小时贴脸教学!!【生肉警告】
让拳头自由的飞,强攻手用的最多的前手勾拳,画肘发力。俄式拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
非常干货!大爷指导身高差距较大的拳手在对战中的基本策略【俄语中字】
让你的近战像个近战而不像个niang炮【俄语中字】
技术上正确的出拳让我克服了恐惧!字体加大重制转载!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
都三十五岁了,才开始学拳击老了吗?多大年龄学拳击?(俄语中字)
汪汪拳帮帮主教了你们那么多,是时候介绍一下自己噢。俄罗斯拳击“谢大爷”汪【俄语中字】
组合One two three!头-腹部-头。刁钻的角度,穿透强的拳法!俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
姐跳起来就是一勾!出其不意,俄式经典绝学,拳击谢大爷说他能教会每个人自由泳汪!(俄语中字)