V
主页
最难练好的拳是什么拳?说出来大部分同志肯定不信!【俄语中字】
发布人
https://www.youtube.com/channel/UCQxhrxXQTUXJhQcM6yeh06A/videos 翻译君转载字幕不易,别迷路!关注一起变强吧! 已经把拳击教学分类!欢迎查看收藏夹或视频列表【苏联拳击学校】“阿列克谢大爷”教你汪! 适合普通人身体素质的俄式拳击拳击。教练介绍:【阿列克谢·弗洛洛夫 】在7年的时间里训练了俄罗斯女子国家拳击队, 他培养了十多位体育大师。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳头的【甩鞭效应】虽然很多同志听过,但真正用出来的却不多!这次直接让你会!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
利用惯性【疾速追杀】同志们再也不怕被放风筝了!【俄语中字】
后手直拳的一些小细节!拳击要做到行云流水!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
凌波微步第十重!!原来道理如此简单!防守最干货的一集!转载翻译!大爷教你汪!【俄语中字】
有效提高近距离直拳杀伤!把同志们个个都练成攻击范围内全程火力覆盖的「重炮手」【俄语中字】
俄式拳击怎么实战指导?大爷真的想亲自指导同志们的实战【俄语中字】
大爷短短3分钟让同志们练成【大摆拳】!而不是王八拳!很干货【俄语中字】
比起豪华健身房,同志们更愿在简陋的体育馆耍矿泉水瓶子!【俄语中字】
这才是大摆拳,童子们学废咯吗?苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
你以为你在开拖拉机哇?比起乱撸,还是练协调性吧!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
拳头生物力学。波动式惯性的出拳!这年头标题一定要唬住人【俄语中字】
像洛马琴科一样!毫发无伤切进内围!并且全身而退!【俄语中字】
当你防住了所有的拳!你将觉得自己不可战胜!经典俄式拳击内围【击脾打肝】!【俄语中字】
这样出直拳!你会少挨很多!亲测肺腑推荐!【俄语中字】
摇闪到好位置之后该搞搞什么事?很多人中招,意识啊同志萌。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
【爆肝】破绽较小的那种?同志们不会了吧!【俄语中字】
扔后手发力的细节,俄罗斯拳击谢大爷教你汪!(警告机器智障中文字幕)适合普通人身体素质的俄式拳击从站姿开始
【中字】皮罗格技术分析,俄罗斯近战费城壳洛马琴科,大爷技术模版
行云流水的关键在于【俄语中字】
很多同志模仿【泰森】像的却寥寥无几!这次俄罗斯大爷教你真正的细节!【俄语中字】
为什么前脚要斜成45度?而不是直直的对着前面?格斗基础【俄语中字】
《跳跃旋转我不怕拳》蔡依林很早说过!你真的会俄反吗??苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你反击!汪!【俄语中字】
把小盆友盆友变成移动坦克?感觉这集对教练很有启发噢。俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
一切源于最初的站架!上勾one two three!俄罗斯拳击“谢大爷”教你流畅组合!【俄语中字】
说实话!会主动防御的票友都不好惹,强烈推荐远拍近突的双人练习(已了解基础步法的票友)苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
这次菜鸟UP完完全全中了,新手和老手防守逃离攻击最大的区别(没想到约书亚被KO时也犯过这个错误)俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
你出拳前紧握拳头吗?疾如风?还是动如雷?速度组合还是超重拳?【大爷俄语中字】
大爷之【近战费城壳】,练成了废城壳!和一个发力非常好的同志修炼内围近战!
不败职业拳击手,惨败于业余拳击!!!
完全已经给UP解惑!勾拳,拳头平打??还是立打???有史以来最完整解释!俄罗斯拳击“谢大爷”告诉你你汪!【俄语中字】
翻译君直拳减肥继续陪同志们玩
我打得到你,你达不到我。不怕对手单拳,俄罗斯拳击谢大爷教你汪!适合普通人身体素质的俄式拳击拳击(人工修订机器中文字幕)
大爷亲自当裁判的馆内赛,苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语无字】
国产野战!壮熊小坦克又来开车了!居然没人停下来看,拳击推广确实不行啊!
看完了才能走!【居家自学拳击】大爷30个小时贴脸教学!!【生肉警告】
极具苏联风格的One Two!“假装你有一条尾巴,用它鞭我”苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
可怕的反击,关键在于防守上的铺垫蓄力!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
中距离如何优雅的反击123?苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
干货又来了,大爷总是很有耐心的教新手步法移动!俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
大家来拳馆的心态《一切只为了KO吗》?【俄语中字】