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我光下潜都能把你累挂!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
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轻轻一碰就击倒任何人,一个神秘的苏联拳击手(一)
可怕的反击,关键在于防守上的铺垫蓄力!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
重拳的奥义,要让拳头飞,让您的直拳全程爆能!【短距离重直拳研究】苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
凌波微步第十重!!原来道理如此简单!防守最干货的一集!转载翻译!大爷教你汪!【俄语中字】
拳头的【甩鞭效应】虽然很多同志听过,但真正用出来的却不多!这次直接让你会!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
拳击 | 移动下潜训练(中文字幕)
【大爷】组合拳:快速近身打肝
不一样的双刺
这才是大摆拳,童子们学废咯吗?苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
前手勾拳变得很重很重的秘技!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
不是我吹,这套防守苦练半年,票友们基本拿你没办法!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
【大爷】你们打拳像开拖拉机,回去这么练协调(中字)
【俄语中字】大爷很皮给这种热身命名Hello Kitty,适合各种运动的热身,柔术也经常这样热身,苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!
说实话!会主动防御的票友都不好惹,强烈推荐远拍近突的双人练习(已了解基础步法的票友)苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
【实战技术大全】实战不会打 看这个就够了 建议收藏之后反复观看 持续更新
新手与其模仿各路拳王!还不如多练这个!平凡但不简单!打磨一年必会出师!【俄语中字】
你以为你在开拖拉机哇?比起乱撸,还是练协调性吧!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
最重要的小腿步伐加强!俄罗斯拳击谢大爷教你汪!适合普通人身体素质的俄式拳击拳击(智能人工修订中文字幕)
【拳击】如何下潜和摇臂(Everlast 新手教程)
侧闪知多少
让你苏的不要不要,这反击太俄了,苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
不是我吹,就这几分钟让你了解到苏联拳击精髓!大爷经典语录合集。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
大多数人只知道出拳要用转腰胯!那收拳呢?干货建议收藏!2022最重要的一集我懂了!【俄语中字】
【大爷】近距离拼拳不怂的内围防守技术
后撤反击基础练习
做到【攻守兼备!!】请问你收手吗?苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
【大爷】跳步直拳发力教学,专业队细节(中字)
这样出直拳!你会少挨很多!亲测肺腑推荐!【俄语中字】
不好意思KO小伙伴,就多练大爷的拳击防守吧,两套drill献上,记录下多练多练
俄式养成攻略,经典策略研习【俄语中字】
【大爷】组合拳:追身右摆
你出拳前紧握拳头吗?疾如风?还是动如雷?速度组合还是超重拳?【大爷俄语中字】
十分清晰的俄式摆拳发力
干货又来了,大爷总是很有耐心的教新手步法移动!俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
拳击下潜摇臂练习
刚开始的萌新,千万别走偏了,要不白练咯,拳击不是柔术已经不需要创新!新手站架!俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
【拳击防守入门】_下潜
近距离勾拳棒子!如何【一发破的】近身能击穿的拳?【穿透力】苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
让你的近战像个近战而不像个niang炮【俄语中字】
像洛马琴科一样!毫发无伤切进内围!并且全身而退!【俄语中字】