【古武】盘架｜心无体，以天地万物感应之是非为体
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【古武】盘架｜飘风不终朝，骤雨不终日。
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【古武】盘架｜盈科而进，心体明即是道明
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【古武】散手击影｜劈崩钻栽挑挂
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【古武】盘架训练｜知所先后，则近道。
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【古武】撑拔｜柔化筋骨
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【古武】横起竖落｜滚身而起，滚身而落
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【古武】盘架｜不自见，故明；不自是，故彰
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【古武】盘架｜终日乾乾，夕惕若厉。
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【古武】盘架｜夫物芸芸，各复归其根。
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【古武】功力训练｜盘树打桩
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【古武】盘架｜人命在几间？呼吸间。
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【古武】武术其实很简单，练到最后无非也就几个动作，逮着这几个动作往死里练就行。
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【古武】冬日慢练｜收如伏猫，放如纵虎。
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【古武】盘架｜受持｜交友｜传承｜各位拳友国庆快乐( ^_^)／
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【古武】盘架｜一起一伏，一进一退，自是功夫节次
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【古武】功力训练｜远端收束与控制
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【古武】盘架｜夜练记录｜从心所欲不逾矩
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【古武】盘架｜有孚盈缶，终来有他。
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【古武】盘架｜林间｜为学日益，为道日损。
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【古武】伏虎×复合盘架
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【古武】复合盘架×桩功｜动静亦是桩
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【古武】盘架｜大成若缺，其用不敝
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【古武】盘刀｜劲力流动
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【古武】复合盘架×拳架延伸
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【古武】盘架｜法无定式，唯心意真
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【古武】盘架｜道心惟微，人心惟危
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【古武】盘架｜流行为气，凝聚为精，妙用为神。
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【古武】盘架｜行道守真者善，志与道合者大
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【古武】桩功×复合盘架｜晨练记录
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【古武】克己省察｜无恶便是善
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【古武】桩功夜练｜息有养，瞬有存。
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【古武】盘架｜卧牛
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【古武】盘架｜天君泰然，百体从令。
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【古武】桩功训练
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【古武】盘架｜虚灵不昧，众理具而万事出
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【古武】盘架｜劲力流动
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【古武】盘架｜晨练｜夭寿不贰，修身以俟
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【古武】盘架｜延伸｜头束肩提，动静呼吸。
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【古武】功力训练×器械延伸
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【古武】拳架延伸｜器械拓展