你们坚持运动都有什么动力吗…？
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今天没有跑步～
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更热了！！！跑不动～～～我需要点动力，比如…给我投点币～
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今天天气不好，虽然也可以跑步但是不想跑…
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偷懒了这么多天，怪不好意思的叻～今天就先跑个五公里。。
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夏天也要好好减肥！
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最近天气都很好，没有理由偷懒了～
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这两天不太方便运动，但是又不想偷懒，就简单爬个楼梯吧…
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这个月最后一次跑步啦。。
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十公里
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最近要好好减肥，月底才可以放纵…
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【葫芦爱健身】更新了一条视频，快来围观！
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昨天没跑今天又一直下雨，只能爬楼梯啦～对于上一个视频，很多人对我汗的分布质疑声很大。。我只想说一句，少给我自以为是了。。
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休息了几天，继续十公里
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今天又是不运动的一天，身体不适…最近休息的太多了，好烦！！！我为什么总是有理由偷懒啊了！！！
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冬天了，户外跑想休息一段时间，多做点力量训练。咱就是想练个翘臀马甲线啥的。。
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坚持夜跑。
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超热的…
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不偷懒，五公里～
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风又大又冷。。
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跑完啦
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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虽然没有偷懒，但是有偷懒的想法，所以磨磨蹭蹭到了很晚才去运动。。
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早晨5点32分起床，跑两公里平均配速12分42秒
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超冷的，五公里不能再多了～
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你们都喜欢什么类型的up？
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天气不好就跑五公里吧！
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十公里
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下雨天，就简单点…
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跑完步看到一个热情直播的阿姨。她好欢乐。。
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你们知道我跑十公里有多不容易嘛！！！别嘲笑我身材了！！！
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不想偷懒的一天。。
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明天应该就要开始下雨了，我想着今天怎么滴也不能偷懒。。跑的我都岔气了…（好兄弟记得今天也要给我投币哦～）
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虽然我没有跑步但是我也没偷懒啊！！！今天多发个视频证明我没有偷懒～
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感觉要肥死了，还得吃上两天（巴斯克是我做的哦～），我不敢想象我得花多长时间才能减下去。。
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十公里
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下雨天我偷个懒没事吧～
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天气又不好，再偷个懒应该没事吧～
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跑的累死人。
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中秋节也要跑步吖～
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这个月的十公里就结束啦～下个月继续努力