肩膀不灵活、手臂不灵活、步法不灵活，你就这样练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
咏春拳步法
...
出拳方向很重要
...
冲拳断纸，无需超越常人，但要懂得调动全身力量
...
木人桩怎么练？
...
咏春六点半棍相传为至善禅师传于梁二娣，与咏春拳原本功架有所区别
...
标指展示
...
寻桥展示，请勿慢放
...
身形如弓拳似箭
...
木人桩会不会还手？
...
什么是力从地起？
...
腰马合一为宗旨，手法万千为表达
...
一收一放，是动态平衡，是了解自己，是探索规律
...
什么是寸劲？
...
咏春盘手用于练习手腕灵活性，直接影响手法变换速度
...
咏春 藤圈手 108手
...
初习武者应先弃拙力，如空杯也，始可感悟巧劲
...
中线理论是咏春拳的核心
...
学习几个冲拳动作
...
香港小念头套路，叶问宗师示范版本
...
阴阳相生，动静结合，以武入道
...
以意运气，以气御力，方能刚柔并济、连绵不绝
...
为什么学习传武？
...
基本功练习
...
咏春拳结构
...
【重生之我在B站学咏春】Up主探索中，欢迎收看求三连！
...
挥刀如抬手只是初窥门径无刀似有刀才是登堂入室
...
找不到中线、出拳速度慢、手脚不协调，你就练这些
...
年轻人，功夫的本质是应变之道，不用思考打出来便是你的功力
...
速度是够了，力量还差点
...
如何练习咏春？
...
养生拍打功，通则不痛痛则不通
...
一招一式练至得心应手，即是功夫
...
真正的武者，有胆气有见解，习拳明理，不卑不亢
...
老是看镜头是有点奇怪
...
手腕不灵活，手肘不灵活，手臂不放松，你就练这些
...
刀为手臂之延伸，功夫在人而不在刀
...
习武之人不急功近利，不争勇斗狠，顺其自然，柔者连绵不绝，刚者波涛汹涌
...
咏春拳要学习哪些东西？
...
大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
...
吃我一矛