V
主页
京东 11.11 红包
【纪录片(共27集)-27天运动打卡】送给自己27周岁的生日礼物
发布人
2020年3月1日,给自己设定了一个27天运动打卡的小挑战,为了是让即将27周岁的自己有一个好的身体状态,生活不易,只能学着从一点一滴让自己好起来,先有一个好身体,再有一个好灵魂.希望未来有朝一日,能感谢当初的那个自己,也希望自己能完成越来越多的挑战,去让自己的生活越来越好!也希望能给看到这个视频的小伙伴们带来一点正能量,加油!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
活着真好
天凉了,跑步已经不出汗了。。再过一个多月今年的跑步又结束了。
最近好累好累,但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
最近比较忙,暂停夜爬,坚持运动
好大好挺
已经走了很远了,还差一个核心力量,肌张力太高和协调能力等我一一解决完,问题好像越来越清晰了,最近反思自己也越来越少了。#运动#健身日常
我患罕见病,全身200立方li米肿瘤,吃止痛药工作,以努力换取一币之力,不知可否?
第108天
在考研考编的第六年,我终于可以放弃了……
一组60个俯卧撑直接做完
田野里的青春
放弃很容易坚持下去很难
看到你脸上越来越多的笑容,对未来满怀信心,妈妈知道我的努力没有白费,我们在一点一点变好。虽然慢了点。但这条路有妈妈陪着,我们一起努力越来越好! #记录真实生活
别改天,别下次,别以后。就今天,就这次,就现在!
第171个女朋友今年目标谈200个
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
第172天,48.6斤。原来已经走了很远的路了。
狼叔
慢跑18公里用时1小时50分,平均心率153。运动和自律,一定是这个世界上只要付出就会有回报的事,你一定不会被辜负加油#自律 #跑步 #励志
感谢老张送的鞋,跑四公里顺一顺
从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝,真的是一点力气都没有。慢慢来吧
接受现在的自己,没有那么强大,但是充满了变强的渴望
网络上的 10 公里?又可以自信了,万里挑一,凤毛麟角#马拉松 #跑步 #陪跑 #夜跑 #10公里 #陪跑#10公里打卡
为了这一刻我用了384天
永远不要担心两小时和八公里以外的事情,生活无非就是见招拆招,想多了全是问题,做多了都是答案,行动才是解决焦虑的最好方法。
关于那些没坚持下来的爱好,你有后悔过吗?
戒导800天,满足粉丝的需求,室内无器械运动来一套
每天晚上睡前坚持做!
当你想放弃的时候 想想别人是怎么放弃你的
法考主观题还有两天,随缘
当你觉得路很难走的时候,那一定是上坡路 共勉.
迷茫的时候请相信自己,坚持下去
虽然走的慢 但我从未放弃
成功的路上,失败才是常态
健身打卡1006
坚持晨跑五公里第75天。
第107天
康复路上 坚持 再坚持 付出就会有回报。
这就是健身的意义!
扛着花臂进省厅,既是秀才也是兵,拜神不如拜自己,放首DJ给党听