V
主页
简单恢复到110kg卧推了
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
停顿卧推:120kg×3,减载日,感觉杠铃推的要飞起来
感觉150离我不远了
那场训练毁了我的奥赛梦
死因:穿aj
【Candito6周】还在用直线计划?试试史上最著名的周期计划
练力量举有运动能力么?
看看是谁带着一周的恢复训练回来了
自然健身卧推260kg!国服下陷式卧推 最完美演绎者!朴佳祺
205kg沦为日常小练重量,表现比一个半月前推好很多
IPF2024卧推世锦赛66kg级(乐神参加大概率能夺冠)
两个月恢复差不多七成了!
可以使用一辈子的力量训练计划(531计划)
果然只有对比了才知道自己输在哪里
160kg 8*8 共80分钟,真是酸爽
听说背强的人卧推都不会太差
训练成绩三大项 720 公斤,十倍界王拳
卧推120kg,减脂状态check check
17岁体重82kg三大项来到625kg,三大项极限测试记录!
体重80kg,体脂率15%,120kg杠铃卧推
状态不好拉个250压一压
打了赌果然可以进步
什么时候我能23kg哑铃卧推做满6组啊,现在还是推得有点吃力
轮子哥硬拉把自己拉的人仰马翻
深蹲已恢复巅峰 卧推还差5kg 体重84kg
自重85㎏,硬拉260㎏(传统硬杠)。在我这里强壮才是第一要义,不要把无力的细腰人的审美往我身上套。
[中字]3招突破瓶颈提升卧推力量
深蹲150kg×8
摸摸三项极限 可惜没成功入门
体重71kg,卧推150kg
很快 真的很快…….
毫无技术可言的100kg卧推
卧推60kg到80kg需要多久
60kg卧推100做组,这个没得说吧
萌新卧推70kg推一次,第二次被狠狠的教育了
开启年前冲刺 大重量重新拾起
175公斤推起来了
兄弟们帮你们试过了,100蹲3个就能蹲200
100kg臂屈伸做组卧推能有100kg吗
回来了,都回来了
恢复训练开始咯,当前体重73kg