新的反手，感觉比以前打得实
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点球训练，寻找把球打实的感觉
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二区底线训练，正手感觉好点，反手还得死磕
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抛球机中场反手训练
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大陆式握拍，小打小，刚学着练
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画圈发球训练
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反手重开
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近期底线对拉（背面视角）感觉球速还是太慢了
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试试新的一发与二发，中场球的反手区尽量去打，不能切
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感觉击球点太高，向外不够，有点別手腕
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北上学发球1 ：最致命的是重新握拍
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为了不捡球，两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
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反手打墙，用肘引领，只有架和打。
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击球点放低点，大臂向上向外
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近期动作调整，找感觉
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抛球机底线反手训练
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北上学正手4：要敢慢，拍头要滞后，不要代偿
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小场反手新步伐
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北上学正手3：架拍，向身前发力，不出手
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接发有时不能太后了，反手底线还是要加强信心
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简单训练，超西，不拉拍，吃球
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球速不快，声音挺大，架拍问题还挺大，抓紧改
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搞笑视频《我去北京教球了》
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尝试做一些改变，感觉有变化，但好像也变化不大
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隔壁场一直在叫，感觉很激烈
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低质量正手打墙，感觉还是转太多了，该死的肩
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反手打墙，没有肘先行，控制更好，更容易掌握，但会不够放松
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二发训练，球低点再打，找大臂与肘，尽量放松小臂，要把球打实
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正手打墙，能不能不转体？不转肩？
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北上学正手8：放松后，再调正手动作
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近期小场对拉
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尝试另一种二发方式，怎么说呢，感觉没有侧上旋的感觉
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小场热热身
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新的架拍，继续练习向外步伐
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调整了动作，主要靠大臂更充分前推，更利于把动作做完整，感觉还不错，还得多练。
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库存视频，以前发球真丑，不过一发是真快啊
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抛球机的不拉拍训练
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反手截击要好好加强
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16岁的天才少年VS广州天赋哥
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新的准备动作，希望能到另一个阶段
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架拍小打小，小臂和手腕要更加放松